日本人の野菜摂取量は年々減少しており、厚生労働省が目標とする350gには届いていないのが現状です。なんとなく「野菜を食べないといけない」と思っていても、実際には十分に摂れていない人が多いのではないでしょうか。この記事では、野菜不足がもたらす健康リスク ...

私たちはどれくらい生きられるのか——この疑問に対し、科学は長年"遺伝”と“環境”のどちらがより大きな影響を持つのかを議論してきた。しかし、最新の研究によれば、私たちの寿命は遺伝ではなく、生活環境やライフスタイルに圧倒的に左右されることが示された。

最近、アメリカでは『FAFO育児』という新しい子育てスタイルが注目を集め、SNSやポッドキャストで議論を呼んでいる。「自由にやらせて、結果から学ばせる」というこの方法は、子どもの自主性を育むとして支持される一方で、「危険では？」という懸念の声もある。では、FAFO育児とは何なのか？また、どのように実践すればよいのだろうか？