Apple Cider Vinegar è uscita a febbraio 2025 ed è da vedere per capire il ruolo degli influencer nella comunicazione medica ...

Sembra che a 40 anni sono tutti fissati con la corsa, uomini e donne. E una nuova ricerca spiega anche il perché ...

Lo studio Happy Work, Happy Life? ha sancito definitivamente che c'è altro oltre al lavoro, in primis la felicità e ...

Ecco 10 idee per le escursioni di Pasqua e ponte del 25 aprile Primavera. Passeggiate, trekking, giri in bici in tutta Italia per vedere il nostro paese a passo d’uomo nel momento migliore dell’anno.

Non sempre c’è un rifugio, non sempre c’è un bivacco, non sempre si ha con sé la tenda, e così capita anche di dormire all’aperto. O all’addiaccio, come si dice in questi casi. Ma per dormire ...

Lo diciamo subito: correre a digiuno fa bruciare più grassi ma non fa dimagrire di più. Quindi, a parità di “sforzo” (cioè tempo, velocità e intensità della corsa), allenarsi a digiuno, al mattino ...

Un progetto di Appunto s.a.s. - P.IVA 06053740962 - REA MB-1854968 Sede legale: Via Caduti per la Patria 47, 20855 Lesmo (MB) ...

C’è un segreto che i popoli del Nord Europa custodiscono gelosamente da più di un secolo e mezzo. Un piccolo trucco quotidiano, o meglio un approccio alla vita semplice quanto rivoluzionario che, ...

Il nuoto è uno sport davvero completo, sia dal punto di vista dell’impegno cardiovascolare che da quello muscolare, motivo per cui nuotare fa dimagrire, o almeno permette di bruciare calorie (fino a ...

Le coperture sono solo la prima delle differenze tra una gravel e una bici da corsa, e anche quella che balza all’occhio più facilmente a chiunque. Ma benché apparentemente molto simili a un occhio ...

L’e-bike commuting è l’evoluzione da ciclista della domenica a pendolare con la bicicletta elettrica. E oltre che da un abbigliamento e una dotazione tecnica adeguata passa anche dai gadget ...

Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un sacco di benefici effetti: non solo ci rende felici, ma riduce il colesterolo, abbassa la pressione arteriosa, ...