Tanto si entrenas para hacer maratones o corres para mantener en forma, el entrenamiento de fuerza es esencial para mejorar ...

El método Pilates fue creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, y combina fuerza, flexibilidad, control y respiración consciente, y el primer ...

CONSENTIMIENTO PARA EL TRATAMIENTO DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL: Si Usted marca las casillas que aparecen al final de este texto, estará declarando: (i) que es mayor de 16 años; (ii) que la ...

Álex Roca, Eric Domingo, Cisco García, Jordan Díaz, Pau Navarro y José Antonio Rueda ya se han sumado a esta iniciativa ...

Creadoras de contenido de éxito nacional e internacional, nos cuentan sus inicios, su evolución, las ventajas e ...

Cada vez vamos conociendo más en profundidad los efectos que produce el ejercicio físico sobre nuestro organismo y cómo es fundamental para mantenernos sanos, y por muchos años. Ser físicamente activo ...

La joven atleta especialista en 3000 metros obstáculos se ha consolidado como una de las grandes promesas del deporte español, batiendo récords y ...

Los días 9 y 10 de mayo el Centro Deportivo GALLUR acoge la feria de la corredora de la Carrera de la Mujer de Madrid con ...

La espelta o escanda, es un cereal, un trigo antiguo que ha sido cultivado por miles de años. En la península ibérica fue explotada desde los mismos inicios de la agricultura, hace unos cinco milenios ...

Los paralelismos entre ambos grupos son inevitables. Tanto los presos como las personas con dependencia sufren un "encierro no deseado", ya sea entre rejas o entre las cuatro paredes de una habitación ...

Aquí tienes 3 razones por las que comer manzanas cada día: 1/ Son una fuente de energía natural para antes de entrenar Cada manzana tiene un peso medio de 160g, así que si por cada 100g aportan 51 ...