Experts explain the best ways to measure your cardio fitness, plus the most important strategies for improvement.

Research shows that low protein intake is also a risk factor for bone injuries, such as stress fractures. One study on female ...

When cold, dark, rainy, or icy conditions make it tough to get outside, the obvious option is to hit the treadmill. The good ...

Ocho atletas españoles compiten este viernes en el Mitin de Karlsruhe, quinta cita del World Indoor Tour de atletismo, con el ...

The frameless design is inspired by modernist artist Constantin Brâncuși’s Bird in Space sculpture and is contoured to fit ...

Hemos recopilado las zapatillas de mujer más cómodas del mercado para que disfrutes al máximo de tus paseos diarios, largas ...

El cuatro veces campeón de España de maratón Javi Guerra participó en El Hormiguero de Pablo Motos en una comparación entre ...

Ivan Penalba, gran referencia de la ultradistancia en España, cree que la influencer Verdeliss tiene un gran margen de mejora en el maratón, pero podría adaptarse bien a distancias más largas ...

Known as the home of world-famous performances, from headline-grabbing football matches to sell-out A-list gigs, Wembley, in North West London, will now be the stage for 12,000 runners at the ...

Aaron Johnston, 24, was running the Winter Warmer Run Half Marathon. After participating in a half marathon in Glasgow, ...

Los récords de España de 800 y 60 metros vallas corren peligro este viernes en el Gran Premio Internacional de atletismo de Valencia con otras figuras como Ana Peleteiro o Esther Guerrero ...

La campeona de Europa de triple salto Ana Peleteiro estará en el Gran Premio de Valencia de pista cubierta, pero no sabe si competirá por unas molestias en la rodilla que le aparecieron la semana pasa ...