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Riches en fibres : un atout pour le transit Les flocons d’avoine sont particulièrement riches en fibres solubles, notamment en bêta-glucanes. Ces fibres aident à réguler le transit intestinal, à ...

Sur TikTok, l’influenceuse @lacuisinedelouise_ a récemment partagé une version revisitée de sa recette de galettes tomates-feta, déjà populaire l’année ...

Star des petits déjeuners et goûters, ce banana bread léger mêle la douceur de la banane mûre, l’énergie de l’avoine et la ...

Un gâteau fondant à la framboise sans farine ni sucre raffiné, ça vous tente ? Repérée sur TikTok chez @aiivannaa, cette ...

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Cuisiner équilibré sans y passer des heures ? C’est possible avec le Thermomix. Cet appareil multifonction ultra pratique ...

La fraîcheur de la truite fumée rencontre l’onctuosité de l’avocat dans cette recette de wraps imaginée par @cheztiffany_.

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