釋迦曾被BBC選為「世界10大營養食物」的第2名，僅次於第1名的杏仁。營養師高敏敏表示，釋迦含有維生素B群、維生素C、葉酸、膳食纖維和鉀，可幫助調節血壓、降低心血管疾病。

日本大咖主持人、63歲的男星石橋貴明傳出罹患食道癌，目前手上的工作全都停止，專心抗癌。身兼多個綜藝節目主持人的他在YouTube影片透露其實去年就發現異常，但工作忙碌多加留意，直到今年2月健康狀態惡化才趕快檢查，所幸是早期，他在影片片尾寫著「不會輸給 ...

對上班族來說，壓力和焦慮幾乎成了日常配備——不論是工作責任、人際摩擦，還是生活疲憊感，一不注意就會積壓成一顆情緒炸彈。最近流行一種叫做「壞話筆記」的情緒管理法，透過寫下那些不能說、也不方便說的情緒，讓你在紙上發洩、心裡釋懷，更好地整理自己，也減少情緒 ...

許多婦女因結婚、生子等家庭原因，無奈離開工作崗位。為了幫助這些婦女重新回到職場，勞動部自112年9月起推出了「婦女再就業計畫」，完成訓練並成功就業後，婦女最高可領取6萬元獎勳金，包括3萬元的自主訓練獎勳金和3萬元的再就業獎勳金。此外，勞動部日前表示， ...

近日，曾參與Netflix影集「柏林犬」、「犯罪現場」的伊朗男星維托里奧皮爾巴扎里（Vittorio ...

台鐵宣布，行政院已經核定台鐵票價調整方案，將從6/23起實施，平均調幅26.8%。台鐵強調，漲價後的票價還是比公車、捷運便宜，以台北到板橋為例，只增加7元，調漲後仍比搭捷運還便宜，部分路段6/25起還將配合新票價改點。

金鐘影帝徐亨驚傳腦部長腫瘤動刀！他在透露，因腦腫瘤引發水腦症，手術後被裝上導流器，以排出多餘的腦水。專家指出，腦部腫瘤若引起水腦症，必須進行引流，目前健保對可調式腦脊髓液分流系統改為健保全額給付，讓治療更為精進。 58 ...

年紀愈大，睡眠習慣難免會改變，但你知道嗎？這可能不只是單純的老化現象。最新美國研究發現，如果 80 歲以上的女性，在 5 年內白天變得特別愛睏，罹患失智症的機率將會高出 2 倍！

現代人開車、騎機車，以車代步慣了，腿部力量通常比較差。中醫師吳建勳認為，只有養好腿，才能阻止衰老提前到來，他從60歲養成一個習慣，就是蹲著看報紙，還時常蹲著走，這是他養生的妙招。

命理專家艾菲爾指出，4月將迎來清明與穀雨，象徵春季的過渡與轉折，12生肖運勢各有變化，有人迎來突破，有人則需謹慎面對挑戰，一起來看看各生肖運勢提醒。

近期有網友發文表示，她在全聯驚喜發現，來自紐西蘭的「寶石紅奇異果」再度回歸上架，立刻掃貨 2 盒回家享用。貼文一出，立刻掀起熱議，不少網友留言討論，「去年吃過，口感香甜帶有莓果味，非常推薦」、「昨天看到忘記買，剛才去買了 6 盒，慢慢吃，這個很難買」 ...

吃魚可以護心血管，但海洋汙染這麼嚴重，魚類可能含有重金屬，若是長期累積在體內，對神經系統可能有害，所以吃魚還能提升大腦功能嗎？吃魚是傷身還是顧健康呢？醫師分享國際研究，這樣吃魚才能維持大腦認知功能。