曾几何时，无糖茶饮是健康饮品的“宠儿”，占据着货架的显眼位置。今夏，“养生水”的热潮席卷各大商超，越来越多的植物养生饮料摆上货架。苹果黄芪、红豆薏仁、百合雪梨……这些以往需要自己在家煮的养生汤，如今成了即开即饮的瓶装饮料，受到年轻消费者的青睐。

每天，当你习以为常地刷了上百条短视频、在朋友圈点赞无数时，大脑正经历着信息“超载”的考验。失眠、健忘、注意力低下、隐性疲劳、孤独感和抑郁问题……大量碎片化、低质量信息，正悄然加剧着人们的身心负担。

本市气象部门提示，出现内涝时，如果您步行涉水，务必使用长棍或雨伞等工具提前探路，确认前方路面是否平整、有无障碍物和打开的井盖。最好有同伴结伴出行，互相照应。在外尽量走地势较高的地方，如人行道中央或者台阶上。在水中行走要慢，小步移动，重心后移，防止滑倒或被水流冲走。看到水面有漩涡，务必远离，很可能是打开的排水口。

坐飞机需要严查充电宝是否有3C标识，坐火车是否也有类似规定？记者1日从中国国家铁路集团有限公司获悉，根据相关规定，只要充电宝额定能量不超过100Wh就可以携带上火车。 日前，民航局发布通知，禁止旅客携带没有3C标识、3C标识不清晰、被召回型号或批次的充电宝乘坐境内航班，引发持续关注。对此，国铁集团有关负责人表示，与民航不同，铁路运输执行的是2022年国家铁路局、公安部公布的《铁路旅客禁止、限制携带 ...

绿树阴浓夏日长，过敏烦恼却难防。在这蝉鸣蛙唱的盛夏时节，花粉随风舞，尘螨暗中藏，多少人为反复发作的喷嚏、红疹、眼痒所困扰。然而过敏诱因不单这些，夏日里常见的西瓜、杨梅也有可能让人严重过敏。为了告别过敏，动辄上千元的“鼻炎针”被不少患者追捧，却踩了雷。这个盛夏的过敏雷区，究竟还有哪些？

诈骗分子通常以“无抵押”“低利息”“秒到账”为诱饵，吸引需要资金的学生申请助学贷款，然后以“手续费”“保证金”“验证还款能力”等名义要求转账，甚至诱导受害者通过“屏幕共享”窃取银行卡信息。如有资金需求，应通过官方渠道办理，不要轻信网络贷款广告。

此外，假期孩子容易熬夜，作息紊乱，睡眠不足，会影响眼睛充分休息。过量摄入甜食和油炸食品、饮食失衡也是对眼睛的隐形伤害。要做到不挑食偏食，多摄入鱼类、蛋类、乳类等食物，多吃新鲜水果蔬菜，做到饮食多样化。保证充足睡眠，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。（李文博） ...

在一个志愿填报咨询机构的直播间，主播宣称其使用的AI辅助填报工具，可以根据考生分数、地区、偏好等信息一键生成志愿填报方案。她边介绍边演示，输入相关信息后，不到一分钟，一份包括专业、院校、标注录取概率的志愿列表即生成。评论区不少人提问咨询。

推动养老、育幼等服务扩容提质，加强老年用品和服务供给，大力发展银发经济，是消费市场发展的大势所趋。尽管老年人、未成年人群体的消费场景更为多元、产品和服务日渐丰富、权益保护力度有所加大，但仍有不法商家利用老年人和未成年人认知能力弱、自我保护意识不强等情况，侵害其合法权益。中国消费者协会发布的《中国消费者权益保护状况年度报告（2024）》显示，老年群体医疗保健消费领域的欺诈现象较为严重，同时，未成年人 ...

“未成年人因心智尚未成熟，易将这些虚拟角色视为‘情感寄托’，出现不良情感依赖。”王磊认为，长期依赖AI情感陪伴，可能导致心理认知偏差，出现对现实人际关系的社交冷漠，削弱人际交往能力，甚至引发抑郁、焦虑等情绪问题。

暑期来临，离开学校的孩子渴望“放飞自我”，无法从工作中脱身的父母却很难看管子女，这让很多孩子处于“被散养”的状态。溺水、交通事故、误吞异物……各种状况频发，时常威胁着孩子们的安全。

比如加班熬夜、日夜颠倒、睡前过度使用电子产品等不良的睡眠习惯，都会破坏正常的睡眠节律，使大脑和身体得不到充分休息，从而引发低精力状态。过度依赖高糖、高脂肪、高盐的加工食品，虽然能带来短暂的味觉满足，但会使血糖迅速升高，随后又快速下降，导致精力难以维持稳定。运动能刺激大脑分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质能够改善情绪，缓解压力，提升精力水平。相反，长期缺乏运动，不仅身体代谢减缓、机能下降，还更容 ...