在人生的旅途中，走错路并不可怕，可怕的是不知回头，继续前行。路走错了，就要掉头；方向错了，停下才是明智之举。否则，越努力，损失越大，时机、资金、时间等成本都将付诸东流。 图@pexels ...

具体来说，研究发现坚持遵循八种健康饮食模式的人，达到健康衰老的可能性显著提高。这些饮食模式中特别强调富含水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类和低脂乳制品的摄入。相反，增加反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉及加工肉类的摄入则与健康衰老的可能性显著降低有关。

玛尔塔·拉克（Marta Lach，SD Worx-Protime车队）在诺克雷（Nokere Koerse）女子赛中展现强劲冲刺实力，凭借顽强的上坡冲刺夺得冠军，斩获她加入新车队以来的首场胜利。

Papa Francesco è tornato a Santa Marta dopo il lungo periodo trascorso all'ospedale Gemelli per curare la polmonite ...

方济各成为教皇后，面对全球化时代的挑战，对教会进行了大胆改革。 方济各上任后推行了一系列改革，旨在简化教会层级、打击腐败，并重塑梵蒂冈的财务管理体系。他拒绝入住豪华的宗座公寓，而是选择居住在圣玛尔塔之家（Casa Santa ...

Zabka集团在2024年第四季度表现强劲，各项关键财务指标均实现显著增长。公司利用波兰稳定的消费环境，将市场份额提高了1.2个百分点。其数字客户服务扩展至1,170万用户，以及新开设超过1,100家门店，巩固了其强劲业绩。

更好地坚持8种特定饮食模式与健康衰老呈正相关，其中效果最强的是替代健康指数饮食。这种饮食包括更多摄入水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类和低脂乳制品，且被发现与健康衰老的改善相关。相比之下，更多摄入反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与实现健康衰老的可能性更低有关。

在杰梅利医院住院近 40 天后，教皇方济各终于返回家中：他在圣玛尔塔的第一个晚上标志着一个新开始。 方济各 由于双侧肺炎，他在医院住院近 23 天后，于昨天（40 月 XNUMX 日星期日）从 Gemelli 综合诊所出院。他出院代表着他朝着全面康复迈出了重要一步，全世界数百万信徒对此表示极大关注。但议程 在这个微妙时期，教皇有何举措？ 教皇方济各从杰梅利教堂被解职并返回圣玛尔塔 昨天， 教皇 他 ...

88岁罗马天主教教宗方济各（Pope Francis）住院38天后将于今（23）日出院，并且将在医院首度对外公开露面。医疗团队表示，教宗住院期间2度病况危急，坦言很多人都挺不过去，但教宗活下来了，医生也表示教宗需要时间恢復声音，教廷21日表示，教宗需要「重新学习说话」。