Un estudio demuestra si es mejor hacer muchas repeticiones o levantar mucho peso para un mayor crecimiento muscular: "Para la ...

"Por lo general, una dieta es rica en proteínas cuando la cantidad de proteínas consumidas supone el 30 % o más del total de ...

Ibai Llanos y su equipo han reclutado a cuatro obreros y a cuatro culturistas para comprobar cuál de los dos grupos está más fuerte, y lo han hecho a través de nueve pruebas en las que ambos ...

Y dentro de todas las marcas que hay en el mercado, Weider es una de las mejores. Fundada en 1936 por el visionario Joe Weider, tiene una amplia experiencia en el mundo de la suplementación y una ...

Chappell Roan no solo está dando de qué hablar con su nuevo tema The Giver, sino también con sus sinceras reflexiones sobre su sexualidad. En el podcast Las Culturistas, en donde estuvo de visita esta ...