Las superseries de antagonistas fueron un método de entrenamiento muy usado por los culturistas de la vieja escuela. Incluso el propio Arnold Schwarzenegger las usó y defendió.

"Por lo general, una dieta es rica en proteínas cuando la cantidad de proteínas consumidas supone el 30 % o más del total de ...

Obreros vs. Culturistas. La premisa del vídeo está bastante clara desde el título. Ibai Llanos y su equipo han reclutado a cuatro obreros y a cuatro culturistas para comprobar cuál de los dos grupos ...