Anda dapat menemukan vitamin B dalam makanan yang tidak diolah seperti daging telur sayuran berdaun hijau misalnya kangkung ...

Dilansir Times of India, berikut lima nutrisi terbaik untuk melindungi dan menjaga kesehatan mata Anda. Apa saja?

Sariawan merupakan masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang, yang ditandai dengan adanya luka kecil di dalam mulut yang menyebabkan rasa tidak nyaman dan nyeri saat makan atau minum. Banyak ...

Wortel telah lama dikenal sebagai makanan yang baik untuk mata, dan ini bukan mitos belaka. Kandungan beta-karoten yang ...

Ingin bulu mata panjang dan tebal? Temukan cara alami menggunakan minyak jarak, zaitun, kelapa, dan bahan lainnya. Dapatkan ...

Eye serum lebih ringan dengan bahan aktif tinggi untuk merangsang kolagen dan regenerasi kulit, sedangkan eye cream lebih ...

Pepaya dikenal tidak hanya karena rasanya yang manis dan segar, tetapi juga karena kandungan nutrisinya yang melimpah. Buah ini mengandung vitamin C, vitamin A, folat, dan kalium, yang semuanya ...

Ya, idealnya vitamin A didapatkan dari makanan. Kendati penggunaan suplemen tetap bisa dilakukan atas rekomendasi dokter.

Labu kuning kaya nutrisi, baik untuk ibu hamil karena membantu mengontrol gula darah, melancarkan pencernaan, menjaga tekanan darah, dan mendukung perkembangan janin, tetapi konsumsi harus seimbang.

Di dalam pare, terdapat berbagai komponen nutrisi penting seperti likopen, asam folat, dan vitamin K. Likopen, yang terkenal ...