Siempre se está a tiempo de empezar con una rutina de actividad física.Con alimentación saludable de fondo, estos son ejercicios básicos para todos los días.

Sin embargo, la actividad física regular es crucial para la salud física y mental, especialmente para los hombres que ... Incorporar una rutina diaria de ejercicios puede marcar una diferencia ...

Entrenarte para pivotar ... Estos ejercicios pueden realizarse como un único entrenamiento de agilidad o puedes seleccionar los que te parezcan más valiosos y añadirlos a tu rutina de ejercicios.

La flacidez puede ser tozuda, pero no es tan difícil decirle adiós. La clave está en dar con la rutina de entrenamiento y ...

Feiden se refiere a hacer sit ups con mancuernas combinando el movimiento con un press por encima de la cabeza con la propia ...

Son muchas las personas que se preocupan por tener buena salud y por eso realizan ejercicio físico y lo acompañan con una ...

Demi Moore, a sus 62 años, ha encontrado una nueva perspectiva sobre el ejercicio y la confianza en sí misma. Tras años de ...

Aunque viven lejos, esto no ha sido un impedimento para que la nieta de Graham Gill le cree una rutina de ejercicios y lo esté apoyando a través de FaceTime para que pueda realizarlos correctamente.

No está claro si la rutina de ... a las 3:52 de la mañana y entrenar durante horas antes de que empiece la supuesta jornada laboral es muy poco realista para los hombres que tienen un trabajo ...

Cuca Miquel, CEO de 'Todo en belleza', analiza este ritual de skincare que está de moda recordando que, las necesidades de la piel de los asiáticos en general, son distintas que las caucásicas.

Más allá de confirmar que las mujeres sentían menos apetito que los hombres tras practicar ejercicio físico, también se ha ...

El video de una mujer que realizó una rutina de ejercicios para mostrar cómo se hacen en el gimnasio tuvo un doloroso final por un mal movimiento. El hecho ya es viral en Facebook yen otras ...