A muchos una hora de entrenamiento puede parecerles eterna. Para todos ellos, hay una explicación científica detrás. Las ...

A menudo lo decimos, y no por ello deja de ser una gran verdad: cada persona que se acerca al deporte es un universo único, ...

A diferencia de los carbohidratos procedentes de dulces o refrescos, el glucógeno aporta una gran cantidad de energía a la ...

Media hora de actividad física intensa reduce sustancialmente el riesgo de demencia o muerte prematura, revela una revisión ...

La realización de ejercicio físico de forma regular, siempre de forma adaptada a las capacidades de cada uno, puede prevenir ...

Hoy en día, las personas se preocupan por su estado físico y es por eso que algunos optan por tener buenos hábitos, pero aunque parecen inofensivos, lo hacen subir de peso, como lo son: el estrés y el ...

lo que podría reducir la probabilidad de hacer ejercicio y que las personas se vuelvan sedentarias. La médica Tirissa Reid, especialista en medicina de la obesidad del Centro Médico de la ...

Una nueva fórmula de ejercicio suave, constante y sin complicaciones gana adeptos entre los mayores de 60. Caminar con una ...

A continuación, se presentan algunos de los errores más comunes que las personas cometen al hacer ejercicio y cómo evitarlos, según expertos y estudios recientes.

Utilizar datos de geolocalización precisos y escanear activamente las características del dispositivo para su identificación.

Tener una vida longeva con calidad es la meta de miles de personas, pero en ocasiones no se tienen los hábitos saludables ...