Prieto博士表示：“我们的研究表明，无论选择行星健康饮食还是地中海饮食，都将有助于延长人类寿命并减缓对地球的负担。这为政策制定者提供了明确的依据，推广以植物为主的饮食模式，不仅能提升公共健康水平，还能协助实现碳中和目标。” ...

在“行星健康饮食”和“地中海饮食”的交锋中，我们不仅看到了饮食与健康、环境之间的复杂联系，还发现了普遍适用的饮食智慧——即便是不同文化背景、不同饮食习惯的人们，最终都要朝着可持续与健康的方向努力。

地球是一个奇迹科技｜全球将国家地理中文网设为星标方能收到正常推送这道腌凤尾鱼(marinated anchovies)是意大利斯特龙博利岛(Stromboli Island, Italy)一家餐厅的菜品，也是地中海饮食(Mediterranean ...

具体而言，与低依从性相比，中等依从性和高依从性者的抑郁症风险分别降低了13%和17%。每增加1分的地中海饮食评分，抑郁症风险降低5%。进一步按年龄分析发现，在老年人群（65岁及以上）中，地中海饮食的保护作用更为显著，每增加1分的地中海饮食评分，抑郁症 ...

抑郁症，是一种常见的心理健康障碍，全球约有3.2亿人受影响，其发病率还在快速增长中。在中国，抑郁症影响约5400万人，一个人一生中的患病率为6.8%。抑郁症与心血管疾病、糖尿病和阿尔茨海默病发病率的增加有关，死亡率也较高。迄今，并不清楚抑郁症的病因。

这项研究的核心发现之一，便是长期高摄入超加工食品与健康老龄化之间存在的显著负相关关系。研究团队对参与者长达30年的饮食数据进行了细致分析，并结合他们70岁后的健康状况，包括认知功能 (cognitive function)、身体机能 ...

▎药明康德内容团队编辑冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉发生粥样硬化，引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死，而引起的心脏病，也称为缺血性心脏病。2017年发布的中国《冠状动脉粥样硬化性心脏病和脑血管疾病分级诊疗技术方案》指出，冠心病分为5型——心绞痛、急性心肌梗死、无症状心肌缺 ...

近年来，虽然有研究表明生活方式干预，尤其是饮食和运动，与 T2DM 缓解密切相关，但对于哪些患者更有可能通过生活方式改变实现 T2DM 缓解，目前仍缺乏有效的预测指标。同时，免疫系统失调在 T2DM 发病及缓解过程中的作用逐渐受到关注，其中中性粒细胞与 T2DM 的关系尚不明确 。为了深入探究这些问题，来自西班牙多所研究机构（如 Hospital Universitario Reina Sofía ...