Uno de los factores de mayor incidencia ... parece más importante que cuidar los hábitos alimentarios, si se desea reducir los riesgos de padecer demencia. Ejercicio o dieta: un estudio reveló ...

Los beneficios que brinda el ejercicio a la ... yoga fortalecen la memoria visual y verbal en mayores de 55 años (Imagen Ilustrativa Infobae) 1. Ejercicio aeróbico regular: incrementa el flujo ...

Ser sedentario, no moverse activamente ni dedicar aunque sea unos minutos de la semana al ejercicio son hábitos ... de a un 10% a medida que se tenga mayor facilidad. No levantar demasiado ...

Si es así, para lograrlo no solo requiere de una dieta equilibrada, sino de una rutina de ejercicio efectiva, de acuerdo con la revista estadounidense Men’s Health. Esta fuente indica que el ...

Al tener todo tipo de máquinas y recursos, el ‘gym’ es una especie de ‘todo en uno’ que permite a los usuarios realizar cualquier tipo de ejercicios. Sin embargo, muchas personas que ...

Elevación de piernas Los ejercicios de elevación de piernas son dinámicos y requieren de un mayor control del movimiento para prevenir la sobrecarga lumbar. Es ideal para aumentar la fuerza de tu zona ...

Según el estudio publicado en Aging Cell, dos semanas de ejercicio son suficientes para alterar las proteínas de señalización de insulina en el cerebro y aumentar la producción de ciertas moléculas ...

Al practicar este amor de manera desinteresada, comienzan a ocurrir cosas sorprendentes que antes eran inimaginables. Alonso Puig nos propone un ejercicio sencillo: responder con amor cuando ...

Las demencias son por tanto todo un desafío para la ciencia y también para la salud pública, de ahí que los equipos de investigación demanden la estandarización de programas de ejercicio ...