LANTERNFESTIVAL农历正月十五“正月十五闹元宵，家家户户花灯闹，汤圆黏，人团圆，幸福生活比蜜甜......”当呈贡的元宵灯火又亮起，儿时记忆中的乡愁年味与新城的花漾浪漫便一起奔来。俗话说“不出十五都是年”，过完元宵才算给春节画上句号。正月 ...

元宵节正值初春，自然界阳气初生，人体也需要相应的调养。传统汤圆以糯米为主料，虽能温补脾胃，但过于滋腻，不利于春季阳气的生发。此时，我们的餐桌需要更多元的选择。

赏花灯： 这是元宵节最重要的习俗之一。花灯种类繁多，造型精美，有宫灯、纱灯、走马灯等。各地也会在此佳节举办灯会，西安城墙、大唐芙蓉园的灯会每年都非常引人注目，在灯会上不仅能欣赏到美轮美奂的花灯，还能感受厚重的文化底蕴。

有人认为，无糖元宵汤圆更健康，尤其适合减肥、高血糖或糖尿病人群食用。其实，无糖通常只是用木糖醇等成分代替了蔗糖，虽然在一定程度上减少了糖分摄入，但意义不大。何况“无糖”并不等于低热量，也不代表低血糖反应。糯米粉本身是一种升高血糖速度很快的食材，甚至超 ...

▲ 新加坡眼，点击卡片关注，加星标，以防失联元宵节是吃“元宵”的日子，也是东方情人节，元宵节的英文可以翻译成Lantern Festival（灯笼节），在新加坡，元宵节又称Chap Goh Mei。所以如果有人走过来跟你道声：“Happy Chap ...