Une erreur dans la routine du matin peut avoir des conséquences sur toute votre journée. Voici pourquoi selon un psychologue.

"La routine du dimanche matin commence par un doux réveil au son des oiseaux chantant. Un bon café se prépare lentement, embaumant la maison d'arômes réconfortants. Ensuite, un moment de ...

En tout premier lieu, la psychologue recommande de créer de la connexion avec votre enfant. C’est la clé pour qu’il suive vos instructions : “L’important est d’établir une connexion avant de donner ...

Cela fait quelques jours que sa routine matinale fait beaucoup parler : bain glacé, sport, piscine, mouth tape ou encore massage à la banane sont filmés, et ce, dès 4 heures du matin.

Au saut du lit, il est essentiel de prendre de bonnes habitudes pour commencer la journée du bon pied. Exercice, méditation, affirmations positives… Une neurologue livre sa routine idéale.

Lors d'un contrôle de routine, la police découvre 26 000 € en liquide, la justification ne tient pas la route… Deux jeunes hommes de 20 et 21 ans, au volant d’une Citroën C3, ont été ...

Avec son réveil à 3h53 et son rituel ultra-codifié inspiré d'American Psycho, l'influenceur Ashton Hall captive des millions d'abonnés. Son mode de vie extrême fait grimper les ventes d'une eau ...

The authors do not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and have disclosed no relevant affiliations beyond ...

Dans un monde où tout va vite, prendre du temps pour soi devient une véritable nécessité. Créer une routine quotidienne qui favorise le bien-être physique et mental peut transformer vos journées et, à ...

Tous les produits mis en avant dans cet article ont été sélectionnés indépendamment par nos rédacteurs. Les prix mentionnés dans cet article le sont à titre indicatif et susceptibles d ...

La musique adoucit les mœurs et nous sommes des millions chaque jour en France à écouter nos artistes préférés. C’est un divertissement vraiment agréable au quotidien et cela permet de ...