在职场高压下，身体常发出信号。像频繁感冒，并非简单 ...

童年虐待影响深远，为探究其与焦虑的关系及痛苦耐受（Distress tolerance）的作用，研究人员对黎巴嫩成年人展开研究。结果显示，痛苦耐受部分介导二者关联。这一成果有助于针对性干预，缓解童年虐待引发的焦虑 。

在压力与健康问题的博弈中，我们无法避免身体机能的自然减退，但LAIFE乐梵用科学让我们看到了逆转生命曲线的可能。乐维源不仅帮助男性缓解睾酮下降问题，更希望通过技术力量，为每一位奋斗中的家庭支柱创造更持久、更健康的生活方案，这是一种科技赋予生命的选择权 ...

健身圈流行着这样一句话：“汗水是脂肪的眼泪。” 但当运动强度超过身体承受极限时，这句励志名言可能变成健康警报。世界卫生组织数据显示，全球约 15% 的运动人群存在过度训练问题，其中 30% ...

最新公布的全国 性 健康 调查 数据显示，我国成年人睡眠不足问题已敲响公共健康警钟—— 近 ...

闭目养神和主动熬夜在某些情况下对身体的影响差别不大。长期熬夜会降低免疫力，影响内分泌和记忆力，增加患心血管疾病和糖尿病的风险。改善睡眠质量的方法包括规律作息、避免睡前使用电子设备、创造舒适的睡眠环境、适度锻炼和学习放松技巧。

研究结果显示，急性应激条件下，小鼠脂肪细胞开始进行脂肪分解，并刺激脂肪组织中的M2样巨噬细胞分泌生长分化因子15（GDF15）。GDF15通过GFRAL受体作用于大脑，引发小鼠焦虑样行为。

负面情绪会增加心脑血管、消化系统疾病和肿瘤等风险 管好情绪就是管好身体 ...

此研究为我们理解男性和女性在面对压力时的不同生理反应提供了基础，并可能为开发针对性别的治疗策略提供理论依据。未来的工作将进一步探索这些机制如何应用于人类健康领域，特别是在应对慢性压力相关的疾病方面。 Meng, Yutong, et al.

杀死95%癌细胞，当然没有这么简单也没有神奇。不过话说回来，好心态对健康很重要，有助于疾病康复，这确实是真的。

管理好情绪，让你拥有健康身体！,免疫力,免疫系统,皮质醇,纾解 ...

胃，是个很多人关心的器官。胃疼、反酸、恶心......这些常见的不适，很多人第一反应是“是不是吃坏了”“没吃饱”“吃太多”。 但你有没有想过，有时候真正让你“胃不舒服”的，可能不是饭桌上的东西，而可能是情绪、压力？