Giảm cân không nhất thiết phải là những bài tập cường độ cao dưới trời hè nắng như đổ lửa, 10 tư thế yoga sau đây không chỉ ...

Yoga không chỉ là một hình thức vận động nhẹ nhàng, mà còn là công cụ giúp điều hòa nhịp thở, thư giãn thần kinh và giảm căng ...

Khi ngồi ngay tại bàn làm việc, bạn nên thử một số tư thế yoga cạnh bàn hay thực hiện những chuyển động nhẹ nhàng nhưng có lợi cho cơ thể.

Để tăng cơ, giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn hãy thường xuyên tập luyện với ghế tập tạ theo hướng dẫn dưới đây của Healtshots. Ghế tập tạ là gì?

Ngoại trưởng Mỹ Hillary Clinton hôm 14/7 táixác nhận sẽ về hưu sau cuộc bầu cử năm 2012 vì đã mệt mỏi bởi guồng quaychóng mặt của các hoạt động đời sống xã hội.