El estrés puede afectar la salud, pero existe su versión positiva: el eustrés, que impulsa el crecimiento personal y la motivación. Descubrí cómo gestionarlo para convertir la tensión en una fuente de ...

A los cambios físicos que desencadena el estrés como insomnio, cefaleas o disfunciones sexuales, hay que sumarles aquellos que lo retroalimentan e influyen en nuestra conducta diaria: las ...

Según la Real Academia Española de la Lengua el estrés es “la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves ...

Podríamos definir la fortaleza mental como el conjunto de recursos psicológicos que nos ayudan a enfrentarnos a los desafíos de la vida. Esos recursos, nos permiten regular nuestras emociones ...

En el contexto del marketing, entender al cliente es absolutamente fundamental. Pero no todos los clientes se encuentran en el mismo punto de su viaje. Hoy hablamos de los 5 niveles de ...

Saben que el estrés es sólo una respuesta física y mental Las personas mentalmente fuertes entienden que el estrés es una respuesta más del cuerpo. Como bien explican desde la Organización ...