春天是一个充满生机、阳光明媚的季节，本应是人们踏青游玩的快乐时光，但有些人的情绪却似乎并未随之高涨，反而变得低落和忧郁。春天究竟为啥会让人感到emo呢？其实，这背后有着多种心理和生理因素，今天就来一起探讨这一现象。 生活中，我们常常能看到一些朋友在春天的时候格外敏感，他们工作、生活的状态似乎与整个大自然的变化格格不入。尤其在春季，当朋友之间的聚会日渐增多，转变到“工作模式”时，许多人会感到强烈的不 ...

首先，要提到的是 茯苓 ...

肝主疏泄，可疏通调达全身气机，与人的情志变化关系密切。五脏之中肝属木，春季在五行中也属于木，所以春天是肝气旺盛之时，这一时期如果肝气不舒，容易出现情绪方面的问题。

“春分到，蛋儿俏”。游戏的玩法简单易行：选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋，动作和缓地把它在桌面上竖起来，当掌握了一定技巧后，成功概率颇高。“春分竖蛋”代表这天昼夜平衡，因此“秋分”也有“竖蛋”习俗。经观察，蛋壳本身虽为曲面，实际上凹凸不平，只要耐心找到与桌 ...

“不知道怎么办？那就测测吧！”在当代年轻人的社交语境中，这句话正成为新潮流，从职场穿搭的“幸运色指南”到深夜EMO（形容某人情绪低落）时的AI树洞，一款名为“测测”的社交应用，在年轻人中火起来了。早餐喝美式还是拿铁、用塔罗牌预测KPI完成度，通过系列轻量化心理服务，搭建起一座连接科学与玄学的“情绪桥梁”，成为泛心理赛道的一匹黑马。

春季天气渐暖，万物生发，此时情绪方面的问题也进入高发期。人们容易感到烦躁、提不起精神，一些人甚至出现焦虑、抑郁的情况。 为什么春天容易出现情绪方面的问题？ 肝主疏泄，可疏通调达全身气机，与人的情志变化关系密切。五脏之中肝属木，春季在 ...

心情不好？先看看体重秤！”——这可不是危言耸听。最新研究显示，BMI每增加5个单位，抑郁风险飙升25%，而腰围每增长10cm，快乐指数直接打八折。脂肪细胞分泌的炎症因子，正在悄悄绑架你的情绪。但别急着emo，科学家们已经找到破解密码：跑步不仅能甩肉， ...

今年6月，小丽就要参加中考了。最近妈妈发现，她的情绪低落，对什么事情都不感兴趣；食欲也明显下降；晚上翻来覆去睡不着，白天还没精神；总 ...

陷入消极情绪？ 用“八正法”改变emo状态 “倦怠、焦虑、担忧、抑郁、人际关系冲突等，都容易造成人的自我损耗。”讲座伊始，彭凯平教授就从心理和生理机制出发，解析了产生精神内耗的原因。他介绍道，大脑中的“杏仁核（形似杏仁的神经组织）”是 ...