我哑口无言心隐隐作痛。这句话让人瞬间感受到那种说不出口的痛苦。情绪无法共鸣那就独行，这句话则道出了很多人内心的孤独感。命运般的相遇，让人想起那些命中注定的缘分，却又常常擦肩而过。

首先，要提到的是 茯苓 ...

肝主疏泄，可疏通调达全身气机，与人的情志变化关系密切。五脏之中肝属木，春季在五行中也属于木，所以春天是肝气旺盛之时，这一时期如果肝气不舒，容易出现情绪方面的问题。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”——这诗句不光写景，还悄悄戳中了现代人的痛点：清明将至，思念亲人时的感伤情绪，是否让你在深夜里辗转反侧，白天又emo（焦虑）到疲惫不堪？广州医科大学附属第五医院药学部副主任、副主任医师罗骞介绍，阴雨的天气容易导致外部湿邪侵入人体，湿气重可能通过以下途径影响睡眠：阻滞气 ...

3月20日迎来春季的第四个节气“春分”。近日，天气回暖，多地官宣入春。春分有哪些习俗？春天到了，如何应对“emo”情绪？ 春分节气时，太阳直射地球赤道，全球各地白天和黑夜几乎一样长。气象专家介绍，春分是二十四节气中的第四个节气。古人用“分者 ...

“不知道怎么办？那就测测吧！”在当代年轻人的社交语境中，这句话正成为新潮流，从职场穿搭的“幸运色指南”到深夜EMO（形容某人情绪低落）时的AI树洞，一款名为“测测”的社交应用，在年轻人中火起来了。早餐喝美式还是拿铁、用塔罗牌预测KPI完成度，通过系列轻量化心理服务，搭建起一座连接科学与玄学的“情绪桥梁”，成为泛心理赛道的一匹黑马。

今年6月，小丽就要参加中考了。最近妈妈发现，她的情绪低落，对什么事情都不感兴趣；食欲也明显下降；晚上翻来覆去睡不着，白天还没精神；总 ...

春季天气渐暖，万物生发，此时情绪方面的问题也进入高发期。人们容易感到烦躁、提不起精神，一些人甚至出现焦虑、抑郁的情况。 为什么春天容易出现情绪方面的问题？ 肝主疏泄，可疏通调达全身气机，与人的情志变化关系密切。五脏之中肝属木，春季在 ...

陷入消极情绪？ 用“八正法”改变emo状态 “倦怠、焦虑、担忧、抑郁、人际关系冲突等，都容易造成人的自我损耗。”讲座伊始，彭凯平教授就从心理和生理机制出发，解析了产生精神内耗的原因。他介绍道，大脑中的“杏仁核（形似杏仁的神经组织）”是 ...

心情不好？先看看体重秤！”——这可不是危言耸听。最新研究显示，BMI每增加5个单位，抑郁风险飙升25%，而腰围每增长10cm，快乐指数直接打八折。脂肪细胞分泌的炎症因子，正在悄悄绑架你的情绪。但别急着emo，科学家们已经找到破解密码：跑步不仅能甩肉， ...

难受，想哭，该怎么办？是把情绪憋在心里，还是找人倾诉？ “您好，这里是浙江省心理援助热线，您的心理健康我们时刻 ...