Este viernes se tiene programada la presentación del cuentacuentos infantil ‘La legión de los chidos’ en la primaria de ese ...

Si introduces rutinas breves en tu día a día y eres constante, aumentarás el gasto calórico mientras trabajas la masa ...

El electrofitness, también conocido como electroestimulación muscular (EMS, por sus siglas en inglés), es una forma de ...

Ayudan a mejorar la postura y reducir el riesgo de lesiones.Fortalecen el core y estabilizan la columna vertebral.

Uno de los ejercicios más icónicos de Pilates para abdominales. Consiste en mantener el torso elevado mientras se bombean los brazos, activando el core al máximo. Perfecto para fortalecer el abdomen y ...

La búsqueda constante de bienestar y forma física se ha convertido en una prioridad para millones de personas en todo el mundo. Los métodos de entrenamiento que prometen resultados efectivos sin sacri ...

Como parte de una iniciativa nacional de activación física, este próximo domingo 6 de abril, San Luis Potosí se sumará a la ...

A diferencia de otros ejercicios abdominales, este ejercicio trabaja con la activación del core y la respiración profunda, lo ...

La primera plantilla del Málaga CF se ha ejercitado este viernes en el anexo de La Rosaleda. Penúltimo entrenamiento antes del #MálagaCórdoba del próximo domingo.

la natación y actividades acuáticas son de los ejercicios más completos que existen en beneficio de la salud física y mental en todas las edades, ya que fortalece las articulaciones ...

El programa deportivo del ICHD busca fomentar hábitos saludables en Chihuahua con actividades guiadas por especialistas ...

Las actividades programadas incluyen ejercicios deportivos, activación física, caminatas, gimnasia cerebral, actividades ...