On entend souvent que “dormir à la fraîche” est bénéfique pour la santé, mais est-ce que cela signifie qu’il faut couper le chauffage de sa chambre en hiver ? On vous dit tout avec un médecin du ...

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Pour de nombreuses femmes, trouver le sommeil et passer de bonnes nuits tout au long de la grossesse relève du challenge quotidien. Existe-t-il une position idéale pour dormir quand on est enceinte ?

Par l’édition du soir. Pour bien dormir malgré le froid, il faut régler le chauffage de sa chambre à la bonne température, tout en essayant de faire des économies. S’il fait trop chaud ...