4个热菜：红烧土鸡块、阜平烩菜、五花肉炒蒜薹、拍蒜茼蒿；冬瓜丸子汤；主食水饺、花卷、米饭和杂粮粥。 朴素的家常便饭，严格的“四菜一汤”，特别交代不上酒水，以行动作号令、以身教作榜样。 听实话、摸实情、办实事，总书记身体力行，深入基层一 ...

小时候过年时经常吃的菜，配上一碗白米饭，那叫一个香！ 在记忆的长河中，总有一些味道能穿越时空，唤醒我们内心深处最温暖的回忆。对于许多人而言，小时候过年时餐桌上的那几道经典菜肴，便是这样一股不可抗拒的力量，它们伴随着一碗晶莹剔透的白 ...

很多人但凡听到 “吃米饭会升血糖”，立马乱了阵脚，好似只要吃一口饭，血糖就会瞬间冲破天际。 尤其是血糖偏高、胰岛功能差的人，每次吃饭都跟打仗一样，吃吧怕升糖，不吃又没劲，饭桌上越吃越焦虑。 其实真正麻烦的不是米饭，而是吃的方法错了。

“过去穷，问吃饭了没有，都是问喝汤了没有？吃不了几顿干的。”2018年全国两会，参加山东代表团审议时，习近平总书记 ...

高蛋白质早餐可以这样组合 早餐不仅要吃够蛋白质，更要吃得丰富，一顿营养充足的早餐通常应该包括这四类食物： 谷薯类：如馒头、面包、米饭、红薯、山药等，主要提供碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维。 肉蛋类：如鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼肉等 ...

而当镜头转向厨房，美的电饭煲在控时按钮的启动下，魔术般地煮出了蓬松晶莹的米饭，即便在意外倾倒的情况下，米饭也能完整归位，不粘内胆。这一切得益于美的电饭煲的生物级纯钛0涂层内胆与仿生荷叶不粘技术。 不仅如此，来自日本的知名吃播博主 ...

儿童、孕妇、老年人可增加奶类、鱼虾等易消化蛋白质的摄入。 提倡主食增加全谷物 将精米白面替换为全谷物，如杂粮米饭代替白米饭、全麦馒头代替白馒头、荞麦面条代替白面条、杂豆粥代替白粥、燕麦片代替普通早餐麦片，可显著提高膳食纤维摄入量。（ ...

家家制作的五色糯米饭，是大自然与生活智慧的完美结合。用红兰草、黄饭花等植物汁水浸泡糯米，蒸出的米饭色彩绚丽、软糯香甜，寓意着人丁兴旺、生活美满。“撞彩蛋”也是广受欢迎的习俗，彩蛋不仅是孩子们的欢乐源泉，也是青年男女交际传情的小物件。

#韩消防员疑因餐费低饮食米饭泡菜为主#【#韩国消防员一顿饭可能只有15元#】韩国近日发生大规模森林火灾，扑救山火消防员 ...

【太突然！“85”后女儿接班首年 巨头大亏79亿元！70岁父亲声援女儿：充满了信任】据澎湃新闻报道，在巨亏业绩的重压之下，现年70岁的蒋卫平此次在业绩说明会上声援蒋安琪。蒋卫平说，“交班是我到了岁数一定会交，这个交班不仅仅是把董事长名号交出去 ...