Hyrox, c'est le mix parfait entre cardio et renforcement musculaire. On vous explique les atouts de ce format de course ...

Ultra-efficace pour brûler des calories et pour booster son métabolisme, cet entraînement active l’élimination des graisses et permet de perdre plus rapidement du ...

Vous voulez faire du sport à la maison mais vous n'avez pas la motivation ? L'application Simple va vous donner envie de ...

Dans un monde où l’activité physique joue un rôle crucial, bien choisir le matériel sportif pour une école ou un club est ...

De l'adolescence à un âge plus avancé, le muscle, les biscotos, font partie des incontournables standards de beauté, en 2025.

Vous rêvez du summer body parfait, mais jongler entre séances de fitness et moments de détente vous semble un défi ...

Découvrez cette dernière pratique en vogue qui mobilise tous les muscles pour sculpter votre corps durablement.

Les exercices à fort impact ne font pas du bien aux articulations : 10 activités cardio à faible impact pour faire du sport ...

Ils et elles sont venus de toutes les planètes de l'univers nivernais : sportifs et sportives avaient rendez-vous, ce ...

Après la brasserie Brauerei des Rives de Clausen, une péniche sur la Moselle et le Gotham à Luxembourg, le Knock Out continue ...

Voilà au moins cinq ans que l’on n’a pas enfilé une paire de baskets. C’est dire si l’idée d’enchaîner les pompes et les ...

L'organisation est le secret d’un rééquilibrage alimentaire réussi. Elle permet non seulement d’atteindre ses objectifs plus ...