轻断食一般包括“5+2”和“16+8”模式，5+2模式是每周7天内正常饮食时间为5天，在另外两天（不连续）中，摄入的能量应为正常能量的四分之一，通常对于女性来说是500千卡天，对于男性来说是600千卡天，这适合于需要减肥的人群。

近日，卫健委发布《体重管理指导原则（2024年版）》（以下简称《原则》），旨在进一步落实《“体重管理年”活动实施方案》，强化慢性病防治关口前移，倡导文明健康生活方式，加强对慢性病及其相关危险因素的健康科普宣教，指导医疗卫生人员科学开展 ...

在全球范围内，尽管没有达到超重，BMI处于正常高值的人群患糖尿病的风险都明显高于正常人。这种现象在东亚最为明显，其中正常高值的东亚男性风险是常人的1.90倍，东亚女性是常人的1.53倍。

为解决哮喘患者预后评估难题，南方医科大学南方医院研究人员开展 ALI 和血清维生素 D 对哮喘患者死亡率预测的研究。结果显示二者有独立及联合预测价值。这为哮喘临床管理提供新依据，强烈推荐科研读者阅读。

研究人员用多元逻辑回归分析研究了 TyHGB 和妊娠期糖尿病患病率之间的关系。在韩国孕妇中，经过各种因素调整后，发现 TyHGB 和妊娠期糖尿病有着明显的正相关，也就是说，TyHGB 越高，患妊娠期糖尿病的风险就越大。而且，把 TyHGB 分成不同组后，也能看到随着 TyHGB 升高，患妊娠期糖尿病的风险是逐渐增加的。在中国孕妇这边，一开始没调整其他因素的时候，发现孕期 TyHGB ...

参与者的平均年龄从27岁到68岁不等，平均体重指数（body mass index, BMI）为22-40 kg/m2 不等。大多数研究同时包括男性和女性。在1项研究中，只有男性 ...

研究纳入497 250名成年人。运用多变量Cox回归进行传统前瞻性分析，并结合全基因组关联研究（GWAS）汇总统计数据，以及日本生物样本库（BBJ）的冠心病数据，通过单变量和多变量两样本双向孟德尔随机化（MR）分析，确保研究结果的科学性和可靠性。

肥胖，分为很多种。有人全身胖，有人胖大腿，有人胖屁股，还有一种人，就爱胖肚子。而这种胖肚子的现象，就是「腹型肥胖」，也叫「向心形肥胖」。腹型肥胖发生代谢综合征、糖尿病、血脂异常、高血压等疾病的风险明显高于皮下脂肪型肥胖者和混合性肥胖者[1]。除此之外 ...

近期，中国慢性病前瞻性研究的最新数据显示，经常打鼾显著增加了亚洲人患 冠心病 的风险，这一关联独立于体重指数（BMI）。这意味着干预打鼾可能成为降低冠心病患病几率的重要手段。本文将详细介绍这项研究及其重要发现。

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不少人熟知的“大白肺”，就是肺部大面积感染在X光或者CT下呈现的样子。肺部大面感染会影响呼吸和氧气的供应，其他脏器功能也会受损，如果不能很快逆转，会十分凶险。