Đi bộ nhanh: được cho là bài tập tăng cường sự tuần hoàn máu và lưu thông máu, do đó có thể cải thiện khả năng chăn gối của ...

Tập thể dục giúp gia tăng sự tự tin và năng lượng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và trầm cảm. Điều quan trọng là làm thế nào để yêu thích việc tập thể dục?

Lựa chọn bài tập phù hợp, duy trì vận động khoảng 30 phút mỗi ngày góp phần cân bằng huyết áp, bảo vệ tim. Bên cạnh giảm muối ...

(Dân trí) - Trần Thanh Tùng tốt nghiệp loại xuất sắc tại Đại học Bách khoa Hà Nội với thành tích học tập và nghiên cứu khoa học ấn tượng. Nam sinh nhận được học bổng toàn phần cho chương trình thạc sĩ ...

Tag: Ý Đảng, lòng dân, dân vận khéo, lợi ích người dân, xây dựng địa phương, phong trào thi đua, tin Long An Chiều 23/8, Chi bộ cơ sở Ban Dân vận Tỉnh ủy tổ chức sinh hoạt chuyên đề “Học tập và làm ...

Chiều và đêm 19/01, tại Nhà thi đấu đa năng tỉnh Trà Vinh, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Trà Vinh tổ chức giải thể dục Aerobic thiếu niên nhi đồng, dân vũ thể thao và khiêu vũ tập thể (Line dance) ...

Đây là một hình thức tập luyện đơn giản nhưng hiệu quả, đặc biệt phù hợp với những người bận rộn, những người có vấn đề về sức khỏe đặc biệt hoặc không gian hạn chế. Một loại cây quen thuộc được ví ...

Một số ví dụ về bài tập thể dục aerobic bao gồm chạy bộ, bơi lội, đạp xe, leo cầu thang hoặc đi bộ theo quãng đường từ trung bình đến dài.

Chúng tôi xin thông báo để các cơ quan, đoàn thể, đơn vị, trường học và bạn đọc đặt mua các ấn phẩm Báo Nhân Dân theo thông tin sau: ...

nâng cao kinh nghiệm quốc tế khi đối đầu với các đối thủ đến từ nền thể dục Aerobic phát triển mạnh như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... Với gần 60 vận động viên tranh tài, Việt Nam có sự tập trung ...