Tôi cao 1,57 m, nặng 58 kg, muốn giảm cân thì tập thể dục nhịp điệu hay tập tạ hiệu quả nhanh hơn? (Huỳnh Nhung, 32 tuổi) ...

Tập aerobic 4-5 buổi mỗi tuần giúp giảm 2-4 kg sau khoảng 3 tháng, vóc dáng săn chắc hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch.

Tập aerobic 4 - 5 buổi mỗi tuần giúp giảm 2 - 4 kg sau khoảng ba tháng, vóc dáng săn chắc hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch.

SKĐS - Bệnh mạn tính được coi là vấn nạn sức khỏe của thế kỷ 21 khi số người mắc ngày càng tăng với nhiều bệnh lý nguy hiểm ...

Lựa chọn bài tập phù hợp, duy trì vận động khoảng 30 phút mỗi ngày góp phần cân bằng huyết áp, bảo vệ tim. Bên cạnh giảm muối ...

Hãy chọn một lá bài tarot trong bài viết dưới đây, bạn sẽ nhận được thông điệp: Lợi thế nào sẽ giúp bạn bay cao, bay xa trong ...

Nhiều chị em mơ ước có thể giảm cân nhanh chóng và sẽ muốn bắt chước những ai có thể giảm được càng nhiều cân nặng trong thời gian càng ngắn càng tốt, nhưng liệu điều đó có hiệu quả?

Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương tổ chức lấy ý kiến dư luận xã hội về Thông tư 29 của Bộ GD&ĐT quy định về dạy thêm, học ...

(Dân trí) - Mục tiêu thông thường trong việc điều trị bất kỳ loại tích tụ mỡ nào trong gan là đạt được cân nặng khỏe mạnh ...