Dưới đây là một số bài tập có thể duy trì sức mạnh và sự linh hoạt ở lưng, giúp người bệnh viêm khớp giảm đau, cải thiện phạm vi chuyển động ...

Việc duy trì thể lực trở nên khó khăn hơn khi già đi. Tuy nhiên, thông qua các bài tập có mục tiêu, nam giới sẽ duy trì sức ...

SKĐS - Để đánh thức cơ thể và tâm trí khỏi cơn buồn ngủ, bạn có thể thực hiện vài động tác yoga cơ bản dưới đây ngay trên ...

Tôi có dấu hiệu đau lưng dưới, đau hông, nóng rát và ngứa ở chân, không rõ là do đau thần kinh tọa hay đau lưng. Hai tình ...

(Dân trí) - Tư thế yoga con mèo - con bò là một bài tập yoga thiết yếu, cơ bản nhưng cực kỳ có lợi trong việc hỗ trợ lưng và ...

SKĐS - Các bài tập thở bằng mũi, bụng trong yoga giúp tăng lượng oxy hít vào, cải thiện chức năng hô hấp, giảm căng thẳng, do ...

(CLO) Ngồi đúng tư thế, chỉnh ghế hợp lý và nghỉ giải lao sau mỗi 2 giờ có thể giúp tài xế tránh đau lưng khi lái xe đường ...

Tôi không thể đọc một mạch vài bài liên tiếp của tập thơ này ... không ai còn nhớ tên Dĩ vãng đè trên lưng thấm nặng Áo mồ hôi những buổi chợ ...

“Để có thể ngăn chặn tái phát đau lưng, mỏi cổ vai gáy, tê bì chân tay do thoái hóa cột sống thì chế độ dinh dưỡng, luyện tập và chú ý trong sinh hoạt là các phương pháp hỗ trợ. Giải pháp hiệu quả và ...