黑蒜子牛肉粒用料 牛肉 500g 蛋清 一个 蒜 1-2头 橄榄油 适量 黑胡椒碎 适量 生抽 适量 老抽 少许 盐 适量 料酒 1勺 木糖醇 2勺 蚝油 一勺 洋葱 五分之一个 西红柿 半个 迷迭香 少许 黑蒜子牛肉粒的做法 步骤1、剥一到两头大蒜 ...

2024年《营养素》上一篇超70万人的研究发现，多吃西兰花，总体癌症风险能降低36%～11%。此外，西兰花对一些特定部位的癌症也有获益，比如肺癌、胃癌、结直肠癌、膀胱癌、生殖系统癌和乳腺癌。[1] ...

饮食是抗衰老的重要一环，多吃这些富含营养的食物，为身体注入抗衰能量。当然，抗衰老还需结合健康的生活方式，如适量运动、充足睡眠等。你还知道哪些抗衰老食物？欢迎分享。 返回搜狐，查看更多 ...

一、春笋排骨汤 准备食材:排骨，春笋，姜片，枸杞子，葱花。 做法步骤: 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫，沥干水分备用。

大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的 家常菜 。春天到了，万物复苏阳气上升，一派生机勃勃的景象。春天雨水增多，不仅有利于花草树木生长发芽，湿润的环境也助长了 病毒 ...

凉拌海带 所需食材：海带、胡萝卜、蒜、生抽、醋、香油、盐、白糖、辣椒油（可选） 具体做法： 1.海带提前泡发，但要注意泡发时间不能过长，以防滋生有害细菌，泡发好后洗净切丝，放入开水中焯水 2 - 3 分钟，捞出过凉水，沥干水分。

春节假期后的首个休息日来啦！如果你还在“度假模式”中难以迅速进入“工作模式”不妨到广州兰圃逛逛减缓“节后综合征”广州兰圃内不仅花开正好还有不少在“营业”的新春市集摊位趁着休息日一起来看看吧！兰园花市点亮花城作为第32届广州园林博览会分会场，广州兰圃以 ...

当这一碗牛肋条时蔬拌饭摆在面前时，色彩斑斓的时蔬与鲜嫩多汁的牛肋条相互映衬，散发着诱人的香气。每一口都能感受到米饭的软糯、牛肉的鲜嫩、蔬菜的清爽，多种口感和味道在口中交织融合，令人陶醉其中。无论是作为工作日的快捷午餐，还是周末与家人共享的美味晚餐，牛 ...

美国纽约，2025年1月16日晚间——2025中央广播电视总台“春晚序曲·全球看春晚”活动在纽约百年地标建筑Gotham ...

春天回暖，但气候多变，病菌病毒易滋生，对免疫力弱的人，特别是中老年人不利。此时，饮食补充营养尤为重要，尤其是叶酸高的食材。叶酸不仅利于胎儿发育，也能增强体质。因此，推荐春日常吃的5种“高叶酸”蔬菜，它们营养丰富，能为身体注入活力，助您强健体魄。菠菜 ...

北京：130多种珍稀兰花亮相国家植物园兰花展。 栏目信息 播放列表 更多 > ...