爱享美食家 on MSN38 分钟
早餐少吃油条试试它，低脂又饱腹，营养又健康！
配料： 银耳 10克、红枣 6颗、小米 100克、水 1升、枸杞 少许 烹饪步骤： 1.银耳提前用水浸泡 2.100克小米淘洗两遍控水备用 3.泡软的银耳去除根部，撕成小朵备用 4.红枣清洗干净控水备用 ...