茼蒿炒鸡蛋是一道常见的菜肴，具有丰富的营养成分，对人体有诸多益处，如提供营养、促进消化、保护心血管、增强免疫力、改善睡眠等。 1. 提供营养：茼蒿富含维生素 A、维生素 C、维生素 E、胡萝卜素、钙、铁、钾等多种营养物质，鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源 ...

今天给大家推荐失眠最怕的一种菜——茼蒿， 茼蒿是春季的应时新鲜蔬菜，2元钱能买1斤，人人吃的起，大量上市， 随手一炒特鲜美。茼蒿带着一股独特的香味，营养极其丰富，富含大量维生素、氨基酸、矿物质、胡萝卜素、粗纤维等多种营养元素，常吃能养心安神、降压补脑、美容养颜、化痰止咳、通便排毒、促进消化等功效。莴苣本身就一种高营养的蔬菜，搭配千张（豆制品）一起炒，不仅能补充多种营养， ...

1. 准备牛肉：将牛肉洗净，切成薄片，最好逆着牛肉的纹理切，这样可以保持肉质的嫩滑。用适量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉和少量的淀粉，抓匀腌制15-20分钟。

#晒图笔记大赛#立春已过，万物复苏，大地回暖，我们的身体也需要顺应时令，进行一些调整。在这立春后的15天里，是身体排毒的最佳时机。说到排毒，其实并不需要复杂的保健品或药物，通过日常饮食的调整，就能达到很好的效果。今天，我就给大家推荐三道非常适合立春后 ...

天麻具有祛风、补肝肾的功效，搭配鲤鱼一起制成汤，补血养血、行气活血的功效会更强，有助于 缓解头痛、头晕 等不适，因肝阳上亢而导致血压升高的人群也可以经常食用此汤。

江苏一镇有11位百岁老人,杨桂珍,老寿星,寿宴,大寿,亲朋,堂屋 ...

南海网2月7日消息（记者 易帆）2月7日一早，海口琼山区那央村的一处菜地里，来自河南的菜农陆玉超和丈夫开始了一天忙碌的劳作，犁地、除草、施肥……忙得不亦乐乎。这是他们来到海口种地的第12个年头，今年春节他们选择在菜地里度过，为保障海口周边市场的蔬菜供应尽自己的力量。