面对高尿酸血症，我们并非束手无策。一些天然食物被发现具有显著的降酸效果。柠檬就是其中之一，它虽然味道酸，却是一种 碱性水果 ，能够帮助中和体内 尿酸 ，促进其代谢。卷心菜也是降酸的好帮手，每100克卷心菜中嘌呤含量低于30mg，属于 低嘌呤 ...

芹菜作为一种营养美味的蔬菜，是我们很多家庭餐桌上的常客，很多人只会用芹菜来炒着吃，炒着吃虽然也好吃，但吃多了难免会腻，不如换一下口味吧。今天我要分享一个芹菜的新吃法，不用烙饼也不发面，出锅鲜嫩可口多汁，兼顾营养与健康，赢得家人的一致好评。

说到芹菜叶，很多人可能会直接扔掉，觉得它没什么用，甚至有些人觉得它的口感略显粗糙，不如芹菜梗好吃。但其实，芹菜叶不仅能吃，而且营养价值极高，甚至比芹菜梗还要丰富。对于某些人群来说，它更是一种非常适合的健康食材。

在温暖的阳光洒满大地的时候，气温的回升总是让人感到心情愉悦，但对于高血压患者来说，这个季节却不仅仅是享受美食的时刻，更是需要谨慎规划饮食的阶段。很多人认为只要少加盐和油，就算是健康饮食了，但这样的想法，其实可能会给健康埋下隐患。今天我们就来聊聊高血压患者该避开的三种主食，以及为何芹菜应当成为你的餐桌明星。

芹菜和香干，这两个看似普通的食材，搭配在一起，却能迸发出意想不到的美味。想象一下，芹菜的清脆爽口，香干的韧劲十足，再加上一点肉类的点缀，让这道菜瞬间升级，成为米饭的最佳拍档。不管是忙碌一天回到家，还是周末想要简单烹饪一顿家常菜，这道菜都不会让人失望。

近日，随着气温逐渐回暖，在甘肃省平凉市崆峒区白水镇打虎村芹菜种植基地，村民们分工协作，挖坑、放苗、填土……有条不紊地进行芹菜定植，旁边的水肥一体化管网将科学配比的水和肥料精准输送到每一株芹菜的根部，为芹菜幼苗的生长提供充足的养分。

浙江大学发现：不吃菠菜和芹菜的人，胆固醇一下就降了？可信吗 打破传统观念！北京医院的一项研究表明，不吃菠菜和芹菜的人胆固醇水平竟然下降了。这与大家通常认为的健康饮食观念相悖。人们普遍认为菠菜和芹菜富含纤维、维生素，特别是菠菜能帮助降低胆固醇，促进心血管健康。

本报记者赵芳媛文图近日，随着气温逐渐回暖，在崆峒区白水镇打虎村芹菜种植基地，呈现出一派繁忙的景象。

低热量的芹菜，深受减重者喜爱。营养医学专家洪泰雄表示，芹菜是一种多功能的营养蔬菜，研究发现食用芹菜有助降血压、血糖、抗发炎与预防癌症，尤其是芹菜叶比茎部，含有更多的维生素C、叶酸与植化素，建议可加到汤品或粥中食用，不过，脾胃虚寒、低血压或易消化不良者，则不宜过量食用。

这仅仅是人大代表网格化履职的缩影。自2022年开展“人大代表进网格”活动以来，诸城市构建起五级人大代表全域覆盖的网格体系，编制住诸五级人大代表进网格一张图，推动人大代表进百家门、知百家情、解百家难，让人大代表履职之根深植人民群众沃土。据统计，活动开展 ...

早市里中俄双语的招牌下，热气腾腾的豆浆、油条、蛋堡、包子等早餐已经准备好。俄罗斯游客与本地市民摩肩接踵，一起在寒风中大快朵颐，形成了黑河“国际化大早市”的独特景观。