研究发现，这种降压因子能够在短短两天内，就对高血压患者的血压波动进行有效调控。具体来说，经过两天的食用芹菜处理后，患者的血压波动幅度平均下降了30%以上。这是一个非常惊人的数据，因为对于许多高血压患者来说，血压的不稳定是常见的健康问题。而这种波动，不仅会给患者带来极大的不适，还可能引发心脏病、中风等严重的并发症。而且，这个降压因子的效果不仅仅是暂时的，长期食用芹菜可能有助于维持血压的长期稳定。

面对高尿酸血症，我们并非束手无策。一些天然食物被发现具有显著的降酸效果。柠檬就是其中之一，它虽然味道酸，却是一种 碱性水果 ，能够帮助中和体内 尿酸 ，促进其代谢。卷心菜也是降酸的好帮手，每100克卷心菜中嘌呤含量低于30mg，属于 低嘌呤 ...

芹菜作为一种营养美味的蔬菜，是我们很多家庭餐桌上的常客，很多人只会用芹菜来炒着吃，炒着吃虽然也好吃，但吃多了难免会腻，不如换一下口味吧。今天我要分享一个芹菜的新吃法，不用烙饼也不发面，出锅鲜嫩可口多汁，兼顾营养与健康，赢得家人的一致好评。

在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始重视家庭餐桌上的简单而温馨的味道，而芹菜炒香干这道经典家常菜，正好抓住了这种生活的精髓。它看似普通，却拥有让人无法抗拒的魅力。每次提起这道菜，脑海里仿佛又回到了温馨的厨房，那是妈妈的味道，是家庭的温暖，是忙碌一天 ...

说到芹菜叶，很多人可能会直接扔掉，觉得它没什么用，甚至有些人觉得它的口感略显粗糙，不如芹菜梗好吃。但其实，芹菜叶不仅能吃，而且营养价值极高，甚至比芹菜梗还要丰富。对于某些人群来说，它更是一种非常适合的健康食材。

芹菜属于低热量食物，含有较多的膳食纤维，膳食纤维有助于减少脂肪吸收，所以芹菜是非常健康的食物有助于减肥。另外可以在进餐前进食芹菜，这样会产生一定的饱腹感，以减少其他食物的进食量才有减肥的作用。 芹菜炒木耳用料 芹菜 1小把 黑木耳 1小把 蒜 1瓣 ...

近日，随着气温逐渐回暖，在甘肃省平凉市崆峒区白水镇打虎村芹菜种植基地，村民们分工协作，挖坑、放苗、填土……有条不紊地进行芹菜定植，旁边的水肥一体化管网将科学配比的水和肥料精准输送到每一株芹菜的根部，为芹菜幼苗的生长提供充足的养分。

浙江大学发现：不吃菠菜和芹菜的人，胆固醇一下就降了？可信吗 打破传统观念！北京医院的一项研究表明，不吃菠菜和芹菜的人胆固醇水平竟然下降了。这与大家通常认为的健康饮食观念相悖。人们普遍认为菠菜和芹菜富含纤维、维生素，特别是菠菜能帮助降低胆固醇，促进心血管健康。

低热量的芹菜，深受减重者喜爱。营养医学专家洪泰雄表示，芹菜是一种多功能的营养蔬菜，研究发现食用芹菜有助降血压、血糖、抗发炎与预防癌症，尤其是芹菜叶比茎部，含有更多的维生素C、叶酸与植化素，建议可加到汤品或粥中食用，不过，脾胃虚寒、低血压或易消化不良者，则不宜过量食用。

4月2日是世界孤独症日，字节跳动公益连续第四年举办“孤独症友好日”系列活动。用户进入专题页面，回答相关问题即可获得“孤独症友好大使”勋章。字节跳动公益邀请15位抖音创作者，用镜头记录了他们与孤独症孩子相处的真实故事。数据显示，自3月26日活动启动以来 ...

这仅仅是人大代表网格化履职的缩影。自2022年开展“人大代表进网格”活动以来，诸城市构建起五级人大代表全域覆盖的网格体系，编制住诸五级人大代表进网格一张图，推动人大代表进百家门、知百家情、解百家难，让人大代表履职之根深植人民群众沃土。据统计，活动开展 ...