春季天干物燥，阳气生发，很多人都容易出现上火，血压升高的情况，特别是中老年人群，那么这个时候除了日常必须吃的降压药之外，还有哪些方法可以帮助这部分人群降血压，降火润燥呢？？其实可以通过日常饮食来调节的。比如超市里和集市上，最常见的“芹菜”。吃芹菜好处还是很多的，不仅可以清热去火，同时还可以降血压，降血脂，非常适合中老年人食用。 那么提到芹菜，有的人会说，芹菜不好吃，太硬了，炒菜不容易熟，还发苦？真 ...