把松乳菇和排骨或者老母鸡一起炖煮，经过长时间的熬制，松乳菇的鲜美完全融入到汤里，汤汁变得浓郁鲜香，营养也十分丰富。每到谷雨时节，家里的餐桌上要是有一道松乳菇做的菜，那一家人都会吃得特别满足。

“清明期间，饮食宜清淡，少吃油腻、生冷食物，避免加重脾胃负担。”闫新宇说，可多吃山药、薏米、茯苓等健脾食材，搭配荠菜、菠菜等春季时令蔬菜，帮助清肝火。民间有清明吃青团的习俗，但青团黏腻难消化，建议搭配陈皮茶或山楂水助消化，老人、儿童浅尝辄止即可。

“谷雨”取意于“雨生百谷”，承载着古人对年景丰稔的希冀。对于“谷雨”这一称谓的由来，除了古人关于“雨生百谷”的一般认知，还会让人想到“仓颉造字”的故事。

谷雨，是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。我们一起感受谷雨节气之美。 关于谷雨的来历，有多种传说，其中流传较广的是仓颉造字说。为了表彰仓颉创造了文字，上苍降下谷子雨。后人将仓颉造字成功的这一天定为“谷雨节”。

讲解专家： 上海中医药大学附属曙光医院治未病中心主任 张晓天主治医师 黄正阳 ...

当地时间4月21日，“二十四节气·诗书画乐作品展”在位于日本东京都港区的东京中国文化中心举办。

4月20日3点55分，我们如期迎来春季的最后一个节气“谷雨”。“谷雨”意为“雨生百谷”，在这个节气里，民间有祭仓颉、赏牡丹、品茶等习俗。京派茉莉花茶，以其香气鲜灵持久、味道醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮而著称，是中国传统花茶的代表之一，也是国家非物质文化遗产 ...

4月22日上午，阳光洒在丰台区图书馆青塔街道分馆，馆内传来阵阵沁人心脾的茶香。原来，这里正举办一场“谷雨节气健康养生与品茶”文化讲座活动，高级茶艺师、高级审评师朱锦武受邀而来，在第三十个世界读书日即将来临之际，与20余位读书爱好者共赴这场春日雅集。

芹菜是我们常吃的蔬菜之一，春季大量上市。中医认为其具有平肝清热、解毒宣肺、润肺止咳、健胃清肠的功效。海带有利水消肿、软坚散结作用。现代研究发现，芹菜富含芹菜素、纤维素、蛋白质、碳水化合物、维生素K、维生素B、钾、钠、钙、磷、镁、叶酸等。海带富含碘。

4月20日迎来谷雨节气。18日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，邀请多位专家从中医养生、癌症防治、科学运动到传染病防控等方面，为公众提供科学健康指南。

“谷雨春光晓，山川黛色青。”谷雨作为春季的最后一个节气，不仅带来了春雨的滋润，也象征着万物生长的蓬勃生机。近日，济南市博物馆组织开展了以谷雨节气为主题的社教活动，通过参观展览、展厅寻宝、课堂授课和手工制作等环节，让青少年在寓教于乐中传承节气智慧。

谷雨，作为春季的最后一个节气，气温趋于稳定，雨水也渐多了，如果家乡有马尾松林的有口福了，在这些马尾松林下会长出一种营养价值极高的菌类，叫做松乳菇，也叫做松菌，雷打菌，是大自然馈赠的美味，炒来太好吃了。有条件的朋友们，赶紧去寻找来吃。一起来看看这种松乳 ...