买盐这事儿，真不是“随便抓一包”就行。尤其是家里有孕妇、孩子、甲状腺病人的，更要上心。下次去超市，记得看看盐袋子上的碘含量，再摸摸自己的脖子——甲状腺健康，从选对盐开始！ 返回搜狐，查看更多 ...

2018年，海南部分地区试点停供加碘盐，结果孕妇碘缺乏率从30%涨到67.5%。专家紧急呼吁恢复加碘盐供应，因为海南虽然四面环海，但居民吃海鲜的频率并不高，而且海水碘含量低，海产品本身含碘量有限。

“盐”是家家户户厨房的必备品，但你知道吗？超市货架上琳琅满目的食盐，其实暗藏玄机。加碘盐、无碘盐、低钠盐、海盐、岩盐……面对这么多选择，你是不是也犯了选择困难症？尤其是加碘盐和无碘盐，到底哪种更适合自己？今天，我们就来揭开食盐的秘密，让你以后不再“盐 ...

北宋文人苏轼在《菜羹赋》中写下"其法不用醯酱，而有自然之味"，道出古人对蔬菜本味的极致追求。明代《本草纲目》更记载油菜"利肠胃，通血脉"，将其视为平民养生佳品。这抹翠色从唐宋诗人的盘中，到明清百姓的灶台，始终是餐桌上的"翡翠明珠"。而现代营养学证实， ...

如何能安全有效备孕一直是每个备孕女性都非常关心的一个话题。但目前备孕市场良莠不齐，因此，规范备孕显得尤为重要。今天就跟大家聊一聊这个话题。1根据自身年龄及生育间隔制订合理的备孕计划01最佳生育年龄目前认为女性最佳生育年龄为 24～29 岁，男性为 ...

你的体检报告上出现过“结节”的字样吗。其实，除了吃药、复查外，患者还要注意平时的饮食习惯。如果甲状腺结节合并甲亢，需要控制碘的摄入，过多碘摄入可能不利于甲状腺结节的控制，可以减少富含碘食物的摄入，例如紫菜、海带等海产品和加碘盐 ...

孕期是一段美妙而又充满挑战的旅程。在这个过程中，准妈妈们的身体承载着双重责任，既要保障自身健康，也要为胎宝宝的生长发育提供一切必要条件。然而，有时候一些不太明显的变化可能会悄悄影响着母婴的健康，比如亚临床甲状腺功能减退症（亚临床甲减）。什么是亚临床甲 ...

目前，甲状腺B超已成为单位职工体检项目中的常规项目，随之而来的是很多甲状腺结节被检出。大家都非常紧张，怕结节就是癌，甚至觉得甲状腺癌是不治之症。下面对这方面的知识进行简单的介绍。 甲状腺结节指存在于甲状腺中的肿块，它可以随着吞咽动作 ...

在日常生活中，盐不仅仅是一种简单的调味品，其种类也日益丰富多样。多品种盐的出现满足了人们不同的需求和偏好。 首先，让我们来了解一下多品种盐的主要种类。 海盐，它是通过海水蒸发而获得的。海盐通常含有多种矿物质，如镁、钙、钾等，具有独特 ...

雪天盐业生态井矿盐、聚优盐系列成为食品行业焦点。 其通过纳米级陶瓷膜过滤、零添加独立产线等硬核科技，实现营养全面、控钠更精准的健康突破，被专家组认定为"科技含量足、场景覆盖广、社会价值高"的标杆产品。

摄取过多的盐是导致血压升高、造成高血压的原因之一，增加后续心臟病、中风的风险，并导致慢性肾病变。根据卫福部建议，成人每日钠总摄取量不宜超过2400毫克（即盐6公克），不过根据国民营养健康调查，国人盐分摄取都超过建议量，营养师刘怡里给8样减盐小技巧，包括白醋取代乌醋、减少高盐份的麵类、少喝汤多喝水等，减少多余盐份带来的伤害。