睡够7小时：23点前躺平，让瘦素的邮件顺利送达大脑信箱。吃够优质脂肪：三文鱼、牛油果、坚果，给瘦素发足“年终奖”。拒绝极端节食：每天热量缺口≤500大卡，否则瘦素带头罢工。

有统计数据显示，我国这两年的熬夜人数越来越多，而且男性占比明显高于女性，这主要是因为男性白天忙于工作，经常会将应酬，聚会等放在晚上，所以原本属于睡觉的时间被剥夺，而熬夜对男性的身体伤害非常大，不仅会加速身体衰老，还可能导致免疫力下降。同时经常睡眠不足 ...

女性的健康与激素水平息息相关，尤其是黄体酮和雌激素这两种重要的激素，它们在维持月经周期、促进怀孕及保持皮肤健康方面发挥着至关重要的作用。然而，由于生活习惯、压力和饮食等因素，很多女性的激素水平出现波动，导致各种健康问题。幸运的是，一些食物天然富含有助 ...

首先，这个说法的“科学依据”站不住脚。传言声称“纸尿裤导致阴囊高温”，却刻意忽略了一个关键事实：婴儿的睾丸还没有开始产生精子，真正开始生成精子要等到青春期（约12岁后），此时睾丸温度的影响根本无从谈起。而所谓“睾丸温度升高确实会影响精子发育”的结论， ...

妊娠早期使用口服孕激素类药物与妊娠期糖尿病的关联性分析秦燕1,2，顾锦华1,2,3，诸静4，罗琳2，平鹏5，顾玲琪1,2,3.（1.南通大学附属妇幼保健院药学部；2.南通大学药学院；3.南通市遗传与生殖医学研究所；4.南通大学附属妇幼保健院产科；5.

妇科肿瘤的治疗，包括手术、盆腔放疗、化疗和内分泌治疗，都可能导致卵巢功能不全（POI）或医源性绝经。更年期症状对接受妇科肿瘤治疗后女性的生活质量有显著影响。激素替代疗法（HRT）是一种有效的治疗更年期症状的方法，用于与过早绝经相关健康风险的初级预防， ...

为探究正常范围内甲状腺激素水平与成人慢性肾脏病（CKD）发病的关系，研究人员开展了德黑兰甲状腺研究。经 18 年随访发现，TSH 水平升高会增加 CKD 风险，FT 4 水平在特定人群中有影响。这为 CKD 风险评估提供新依据。

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，桃子香甜多汁的口感让人欲罢不能。但你知道吗？挑桃子也有讲究，尤其是那条“神秘线”——它可是判断桃子是否自然生长的关键标志！如果桃子身上没有这条线，8成是打了激素的，买错了不仅影响口感，还可能对健康不利。今天就来教你如何一眼识破“激素桃”，从此买桃子 ...

春天一到，水果摊上五颜六色的水果让人眼花缭乱，但你知道吗？有些水果看似新鲜诱人，实则可能是“激素催熟”的产物，不仅口感差，营养价值也大打折扣。今天就来揭秘春季最该避坑的4种激素水果，看看你是不是也中招了？1.草莓：红得发亮，甜得发腻？小心“膨大剂”草 ...

3月25日， 国家药监局、国家卫生健康委 联合颁布2025年版《中华人民共和国药典》。金赛药业旗下两款核心产品赛增®人生长激素注射液、金赛增®金培生长激素注射液被收录，公司基因工程药物标准化建设再获权威认证。

羽绒服干洗更好？每天敷面膜能更护肤？95号油比92号油更耐烧？打胰岛素比口服药降糖效果好？这些说法是否正确呢？3月“科学”流言榜发布，专家对此进行了详细解释。