根據官方在X上的貼文，可以看見這隻鮣魚肚皮朝天，仰躺在水族箱底部享受魚生，懶散又呆萌的模樣總讓遊客懷疑，「牠是不是死了？」。事實上這隻魚的健康狀況良好，但只有在餵食時間才會游動，加上工作人員特別寵牠，整天吃飽睡、睡飽吃身材逐漸發福，因此被要求瘦身。目 ...

南韓女歌手泫雅（현아）近日透過社群媒體分享內心對減肥與外貌壓力的真實感受，引起廣大粉絲的關注與共鳴。20日深夜，她在個人IG貼出數張美照，並寫下：「真的很煩惱。要不要再這樣活一次？要不要瘦下來？會幸福嗎？」 ...

(G)I-DLE 韓國大勢女團全員身材和顏值也跟着升級！對比初出道的微肉模樣，團員的身材變得纖瘦緊實，火辣身材和修長美腿非常養眼！以下和大家分享(G)I-DLE 5位成員田小娟、葉舒華、曹薇娟、宋雨琦和Ｍinnie的減肥瘦身方法！

不少人減磅的時候，第一件事就是減少吃的米飯量，又或是改吃其他碳水化合物，例如米粉、烏冬等等。最近有日本綜藝節目就請來一對雙胞胎，實測到底吃白飯還是小麥製品哪一種較容易致肥。結果如何？一起來看看吧！

製藥公司禮來的GLP-1（胰高血糖素樣肽-1）口服新型減肥藥「orforglipron」，在三期臨床試驗時傳出喜訊，不僅沒有肝損傷個案，在減肥的同時，還能降低第2型糖尿病患者的糖化血紅素（HbA1c）。據《ABC ...

瘦身是女人一輩子的課題，但大部分的人都想輕鬆瘦，懶得上健身房流大把的汗，不妨可以試試看「38瘦身法」，就是把運動跟飲食都用3：8的比例做區分，不需要超辛苦，一樣可以減去體重，也會越來越有精神。

台灣減肥醫生蕭捷健日前在臉書粉專發文，表示身體吃進去的熱量，都會儲存在脂肪細胞中，但當熱量過剩、活動量不足，脂肪細胞就會像一間堆滿雜物的倉庫，開始出現壓力、擁擠與代謝異常，進而釋放「求救訊號」，吸引免疫細胞中的巨噬細胞前來修復。

多喝水有益身體健康，天后蔡依林也曾說過，喝水是最輕鬆的減肥方式。醫師張家銘分享最新研究指出，有策略性的飲水不僅能幫助減重，更能有效改善血糖、預防腎結石復發。研究顯示，三餐前固定飲水量，僅需８週就能讓空腹血糖下降超過30 ...

4月18日晚，內地女星張馨予發文：「近期發現有品牌AI復制我的聲音，未經授權編造剪輯廣告視頻，還有減肥藥廣告，我覺得這樣的行為很惡劣。在此說明我從來沒有推薦過任何減肥藥，有商家利用AI技術非法剪輯投放廣告，我一定追究到底。」 張馨予：「我一定追究到底。」 據悉，有商家利用AI技術將張馨予的聲音用於推銷減肥藥。 相關新聞：虐貓群體不忿被譴責 起底明星個人資料報復 張馨予、肖戰、王一博等受害 在評論區 ...

不少人為了減肥，會選擇喝美式咖啡，不但低卡，還能加速新陳代謝。不過女星蘿莉塔（本名：李晨菲）日前上節目時卻透露，曾因喝咖啡暴肥15公斤，營養師也親曝原因。

瘦身的方式有非常多種，有些人甚至會透過節食、只吃蔬菜來減重。不過，南投基督教醫院對此發文指出，少吃不但未必能讓體重減輕，還反而可能讓肚子升級。

健康意識抬頭，不少人下定決心減肥變瘦，不過方法真的用對了嗎？彰化基督教醫院南投分院就分享，想要變「輕盈」不是只吃蔬菜，吃少一點就能瘦分，正確方式是吃對、運動、睡好，如果只是「少吃」的話，可能反而讓「肚子升級」反而越來越難瘦。