每天喝足够的水，可以帮助身体代谢废物，保持血液循环畅通，也能让皮肤更有弹性。而白开水最大的优势在于它不含任何添加物，不会增加身体额外的代谢负担。特别是对于那些胃不好、肾脏有问题或者对咖啡因敏感的人来说，白开水是最安全的选择。

在现代社会，喝茶已经成为许多人日常生活的一部分。茶，这一古老的饮品，不仅承载着深厚的文化底蕴，更是人们心中的一份宁静与惬意。然而，随着人们对健康意识的提高，喝茶的方式也逐渐成为了一个值得关注的话题。最近，一篇关于喝茶误区的文章引发了广泛的关注，它提醒 ...

茶叶里含有抗氧化物质和微量元素，适量喝茶对身体有好处。可对于 70 岁往上的老人，喝什么茶、怎么喝都得谨慎对待。要是不注意，一些不良的饮茶习惯可能就会让健康亮红灯，严重的甚至得住院治疗。接下来，咱就聊聊哪 3 种茶，70 岁后的老人可别多喝。 浓茶：看似提神，实则暗藏危机 在医院里，我碰到过一位退休干部，印象特别深刻。他每天都雷打不动地喝五到六杯浓茶，泡茶的时候，茶叶放得特别多，一泡就是老半天，那 ...

话说，美好的皮肤都是一样的，不好的皮肤各有各的不好。 比如，有的皮肤一到冬天，它就开始“痒痒痒”，甚至出现红色的疹子尤其，最近降温，更是痒上加痒！ 为什么冬天皮肤会发痒？该如何解痒？一起来学习 为什么冬天皮肤会发痒？

近日，“小伙为省钱自行排出9毫米肾结石”新闻在网络上引起广泛关注和热议。26岁的小孙（化名）是一名程序员，需要长时间坐在电脑前，业余时间喜欢钓鱼。去年10月，他睡觉时突然腰部剧痛，去医院被诊断出双肾有结石，其中左肾结石卡在了输尿管入口。小孙表示，得知 ...

胃，作为人体消化的重要 “枢纽”，承担着接受、储存和消化食物的重任。一旦它长期被疾病纠缠，麻烦可就大了。轻的呢，会让人吃饭都没什么胃口，严重起来，还会导致营养不良，身体的抗病能力也跟着下降，各种毛病都可能找上门来。 咱中国可是个 ...

在快节奏的现代生活中，越来越多的人面临着睡眠问题，其中碎片化睡眠已成为一个不容忽视的现象。中医认为养生之诀，当以睡眠居先，自然界中重要的规律之一就是昼夜节律，长期睡眠障碍甚至还会导致多种疾病的发生。因此，在日常生活中，保持正常的睡眠节律，是维护我们身体健康的重要任务。“碎片化睡眠”是如何影响乳腺健康 ...

对此，当事人孙先生告诉澎湃新闻记者，他是自行决定通过喝水运动排出结石。孙先生提供了两份此前在上海市第六人民医院的就医记录，其中一份时间为2025年1月8日，诊断显示患者系“肾输尿管结石伴有积水和感染”。不过，他也表示，排石后还未去医院复诊。医院方面则 ...

上述专家建议，如果有肾结石且大小在6毫米以下，这类人群可以先采取保守治疗，这时候保持充足的水分摄入至关重要，建议每日至少饮用2000毫升的水，采取少量多饮的方式，避免一次性大量饮水。而如果在疾病发作期，结石对输尿管造成了急性梗阻的情况，这时候不建议喝 ...