大家好，我是中医刘家福！老话说，舌有裂纹命不长，虽然这句话可能有点夸张了，但从中医角度来看，舌有裂纹，确实不是个好现象，这是身体健康出现了问题，在向你发出的警告。临床来看，关于舌裂纹的常见舌象，有3种，分别反应身体存在阴虚、 阳虚 、精虚的问题，今天我就和大家聊一聊这3种亏虚，希望能对大家有所帮助。

1、沙参玉竹老鸭汤 老鸭、玉竹、沙参、鸡粉、盐。准备好以上所有食材，将老鸭洗净切块汆水，玉竹、沙参洗干净，将汆水后的鸭块和玉竹、沙参一起放入汤锅中，加入适量清水，大火煮开后，转小火，煲2小时左右，加入适量鸡粉、盐调味即可。此汤滋阴清肺、养胃生津、去除虚热。 2、川麦雪梨膏 ...

你有没有过这样的经历：在没有运动或明显紧张的情况下，还是会浑身冒汗，特别是在手足心或在夜晚，让你烦躁不已？这一现象在医学上被称为“汗症”，而背后可能隐藏着一些不为人知的健康问题。今天我们就带你深入了解汗出背后的真相以及一些应对的方法。 生活中，许多人都遭遇过汗出的问题。不论是坐在空调房里，还是在公共场合，都可能会因出汗而感到困扰。有的人夜里更是汗流浃背，有时甚至导致睡眠质量下降。这让我们不禁想问： ...

原标题：夜读丨孙继业：故乡往事我的家乡位于诸城西北部，是个依山傍水的小山村。村西有一座晏驾山，虽然算不上名山，但也有山有水，风光秀丽，是方圆百里最高的山之一。登上山顶，西望能隐约看到直插云霄的摘月山和连绵横亘的沂山山脉，南瞻可见双峰对峙的马耳山和障日 ...