喝咖啡会导致骨质疏松吗？陈海翎表示，适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松的发生，但过量的咖啡因会增加骨质疏松的风险。对于健康成年人，每天咖啡因摄入量超过400毫克，相当于3至5杯的咖啡，会增加骨质疏松的风险。茶、部分碳酸饮料、功能饮料、现制饮品（如奶茶）也含有较多咖啡因，除了控制咖啡饮用量，也要注意避免含咖啡因食物的过量摄入。