早在《本草纲目》中，桂圆就被记载为“益心脾，补气血，滋补安神”的上品。李时珍或许无法料想，这颗南方佳果竟成了古代药方中的传奇。明代医师将桂圆肉和红枣、莲子调配成“归元粥”，治愈了长公主的失眠。而清代的御医则以桂圆为主料，炼制出“天王补心丹”，帮助乾隆皇帝在夜深时依然精神焕发。

用桂圆蒸馒头，蒸南瓜，还能熬一锅桂圆莲子八宝粥，养生不上火。

补血食谱 红枣桂圆煲鸡汤 红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

在三明市实验小学，一场富有趣味性和实践性的家务劳动大赛于3月28日如火如荼地展开。这个活动不仅让孩子们在参与中体会到了劳动的乐趣，更是在悄然提高着他们的生活自理能力。通过这样的活动，教育者希望引导孩子们在日常生活中养成良好的动手实践习惯。

抢攻端午节市场，各大饭店业者推早鸟优惠，提供民眾赠礼、自用需求的不同选择，圆山大饭店精心推出5款融合经典与新意的限量端午粽，包括两款由国宴主厨团队亲自制作，多次媒体评比获奖「金龙裹蒸粽」与独家宫廷秘酱「九环酱珍珠粽」，另外三款为澎湃奢华「鲍鱼东坡粽」 ...

一、黑枣的吃法 苹果黑枣排骨汤 材料：排骨120公克，苹果100公克，黑枣6个，水350cc，水2杯，盐1/2茶匙 做法： 1、排骨剁小块；苹果洗净去皮，切小块备用。

湖南师范大学附属湘东医院妇科根据女性月经周期激素变化特点，结合《成人肥胖食养指南（2024版）》，推出四阶段运动饮食方案，兼顾燃脂效率与生殖健康，助您健康减重。

在此前《价值事务所max》的诸多随笔中所长都提到，我们的身体其实远比我们想象的更神奇，本来可以很灵敏，只是被我们头脑强行付诸很多“概念”从而压抑了天性。当我们生活越返璞归真，在行住坐卧这些事情上越相信身体，而不是想当然地用头脑去规划再让身体来配合头脑 ...

4月2日下午，泸州忠山公园的林下花海里“长”满了前来拍照打卡的年轻人。“最近来这里拍照可火了，泸州版的‘绿野仙踪’。”和朋友一起约着来拍照的市民刘璇说，抖音、小红书等社交平台上很多人最近都发了在忠山公园拍的照片，还分享了很多“出片”的好机位，“忠山公 ...

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”——这诗句不光写景，还悄悄戳中了现代人的痛点：清明将至，思念亲人时的感伤情绪，是否让你在深夜里辗转反侧，白天又emo（焦虑）到疲惫不堪？广州医科大学附属第五医院药学部副主任、副主任医师罗骞介绍，阴雨的天气容易导致外部湿邪侵入人体，湿气重可能通过以下途径影响睡眠：阻滞气 ...

3月27日，四川省内江市物流贸易产业（昆明）招商推介会在云南省昆明市举行。内江市将携手昆明，进一步强化与西部陆海新通道沿线城市和东盟国家的合作。老挝琅南塔省委常委、副省长雯叫·康帕翁，内江市委书记邹自景，昆明市委常委、市政府副市长陈凯杰，中国物流与采 ...

媒体报道，云南省消防救援总队、中港澳宝曲资料查询国救援云南搜救犬机动专业支队近期正在为39只未能通过搜救犬训练的犬只寻找领养人，这些未能考编“上岸”的犬只是60多只训练犬中未达合格目标的，相当于通过率刚超过1/3。目前，在全国范围内，尚未形成统一的搜救犬认定考核体系，大部分地方消防救援部门会根据自身实际情况制定一套搜救犬考核认定的标准。云南省消防救援总队则与钟鸣合作，参照国际制定的搜救犬认定标准， ...