3个月前，77岁、坐标北京的刘大爷想开始锻炼。年轻时他是个运动达人，50多岁时还会和同事一起爬山；60岁时每周都要出门长跑一次；70岁时他查出肺癌，儿子不再放心他一个人出去运动。

晨僵一般持续数分钟，极少超过30分钟。 一动就肿 走得多，站久了，走路时拎重物或是爬山爬楼了，膝盖就肿了，这可能是膝关节积液。

如果因为走得多，站久了，走路时拎重物或是爬山爬楼了，膝盖就肿了，这可能是因为膝关节滑膜炎导致的膝关节积液。 如果出现以上的情况，一定不要抱有侥幸心理，要及时到医院请医生诊治，才能守护膝盖健康。 03 做好这几点，有效保护膝关节 ...

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央视新闻客户端2025年07月03日 15:45 ...

如果因为走得多，站久了，走路时拎重物或是爬山爬楼了，膝盖就肿了，这可能是因为膝关节滑膜炎导致的膝关节积液。 如果出现以上的情况，一定不要抱有侥幸心理，要及时到医院请医生诊治，才能守护膝盖健康。 03 做好这几点，有效保护膝关节 多吃含钙食物 ...

如果因为走得多，站久了，走路时拎重物或是爬山爬楼了，膝盖就肿了，这可能是因为膝关节滑膜炎导致的膝关节积液。 如果出现以上的情况，一定不要抱有侥幸心理，要及时到医院请医生诊治，才能守护膝盖健康。 03 做好这几点，有效保护膝关节 多吃含钙食物 ...

当你拎着重物时，动能为零，自然100%都转化成了热量。 人类发明的各种各样的拖行工具，省下的正是肌肉额外消耗的这部分能量。

“拎苗入住” 现代化海洋牧场“样板间”在广东珠海投产-现代化海洋牧场“标准海”样板区（隘洲）项目5月28日在广东珠海万山隘洲海域正式投产。

粮食安全是“国之大者”，油料安全是重要一环。当前，全国大规模麦收基本结束，大豆油料夏播夏管工作提上日程。近日，农业农村部种植业管理司召开全国大豆油料生产暨花生“一扩双提”工作推进会，分析大豆油料产需形势，交流各地巩固大豆油料扩种成果的经验做法，部署大豆油料夏播夏管 ...