近日，湖北武汉一女子躺着玩手机导致双眼近视度数相差400度为什么不建议躺着刷手机？什么姿势刷手机伤害小？这篇文章转给睡前爱玩手机的TA为什么不建议躺着刷手机？医生提示，躺着玩手机这个看似舒适的姿势，容易导致视力下降。侧卧时，下方眼睛离手机更近，容易导 ...

近日湖北武汉一女子躺着玩手机导致双眼近视度数相差400度为什么不建议躺着刷手机。侧卧时，下方眼睛离手机更近，容易导致眼睛疲劳，或致近视发展更快；另一只眼睛一直在放松状态，所以近视度数不太增加。医生介绍，不论平躺还是侧躺看手机，颈部和背部的肌肉力量都不 ...

根据医生的提示，躺着使用手机时，往往会让下方的眼睛离手机屏幕更近，导致眼睛长时间处于疲劳状态，从而加速近视的发展。而另一只眼睛保持放松状态，其近视度数则增加得较慢。此外，无论你是平躺还是侧躺，颈部和背部的肌肉都处于紧张状态，这样长时间保持导致颈椎病和背部不适的风险。同理，支撑手机的手腕和肩关节也会因持续保持不自然姿势而受到影响。

总之，无论是工作还是休息时，合理使用手机的姿势至关重要。对于那些习惯在床上用手机的人而言，平躺或侧躺看手机并不是最佳选择。适度的休息和健康的坐姿、站姿将有助于维护我们的视觉健康。在享受科技带来的便利的同时，切勿忽视健康的重要性。 返回搜狐，查看更多 ...