妇科检查的体位有些特殊，患者脱掉裤子，把腿分开， 需要在别人面前暴露隐私部位，这里面夹杂的羞涩、不安和焦虑本来就会带来很大的心理压力。

除了敲打带脉，艾灸也是一个不错的选择。正确的小腹减肥方法是：先调理宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，然后多余脂肪自然就跑了。宫寒克星——“艾灸”，是用点燃艾条之后熏灸相应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后药效沿着经络游走，从而调理身体。《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的最佳方式。能艾灸的穴位关元穴可增强人体阳气，补 ...