现代睡眠医学将多梦定义为REM（快速眼动期）睡眠异常活跃的表现。当β-内啡肽分泌失衡，杏仁核过度兴奋，白天压抑的情绪会以梦境形式释放。中医古籍《黄帝内经》早有记载：“阴气盛则梦涉大水而恐惧，阳气盛则梦大火而燔灼”，揭示了阴阳失衡与梦境的关联。了解多梦根源后，我们可以从以下维度展开调理。

在临床实践中，多导睡眠图（PSG）是睡眠阶段分类的 “金标准”，它主要包含脑电图（EEG）、眼电图（EOG）、肌电图（EMG）和心电图（ECG）等信号。过往，众多研究人员积极探索自动睡眠阶段 ...

为解决失眠治疗难题，研究人员开展了多塞平 3 毫克治疗入睡困难的研究。通过对两项 3 期随机对照试验的汇总分析，发现多塞平 3 毫克在治疗首夜对客观睡眠潜伏期有统计学意义但未达临床意义的改善。这为失眠治疗提供了新依据。

呼吸是维持人类生命的重要生理行为，通过监测呼吸行为可以有效预测、筛查和诊断阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、心血管疾病、哮喘或癫痫等各种疾病，对疾病诊断和健康管理至关重要。现有商用多导睡眠监测仪（PSG）因操作繁琐、成本高昂且佩戴舒适性差，仅限医院患者使用， ...