“现在年轻人的健身意识越来越强，像刘先生这种情况很常见。健身目的是为了健康而不是为了去享用更多的美食。 人在进行了大量的力量训练后，没有补充相应的蛋白质而是错误的吃很多高热量食物，当摄入热量大于消耗的热量时就会出现体重不减反增。 ” ...