想提高運動表現除了多練習外，選對身上的裝備其實也十分重要，例如跑衣、跑鞋、跑褲，以至運動手錶、耳機等，沒有正面影響還好，最怕選錯了反而對運動表現有負面影響。到底跑步衣著、裝備應怎麼選？就要繼續看下去了！ 跑衣最緊要吸濕、透氣、排汗 ...